Tyler Christophel, basé au Missouri, avait l'habitude de tout faire lui-même: sa propre programmation, son propre plan de nutrition, sa propre préparation mentale pour prospérer en compétition.
L'approche l'a amené incroyablement loin incroyablement rapide. Il n'a commencé le CrossFit qu'en 2016 et en 2017, il participait aux CrossFit Games au sein de l'équipe CrossFit 417. L'année suivante, lui et ses coéquipiers se classent 5e au monde. Et puis en 2019, Christophel a terminé 36e mondial à l'Open, manquant de peu de gagner une place individuelle pour les Jeux.
Ce n'était tout simplement pas suffisant pour l'ancien joueur de baseball universitaire de 29 ans: il était temps d'embaucher un entraîneur.
Christophel s'est tourné vers Mike Catris du programme des athlètes, qui, selon Christophel, a fait toute la différence en le propulsant à un nouveau niveau en quelques mois seulement.
La preuve en est au classement de l'Open: Christopher s'est classé 9e mondial, se qualifiant officieusement pour les CrossFit Games de cet été.
«Mike m'a vraiment aidé à mettre au point certaines choses spécifiques et à me préparer spécifiquement pour l'Open. Il m'a également vraiment aidé à renforcer ma confiance », a déclaré Christophel.
Catris a également aidé son athlète à adopter une, tout-en-un approche de l'Open, qui a allumé un feu sous le cul de Christophel pour se frayer un chemin dans le top 20.
«Le thème de l'Open cette saison était de brûler les bateaux-basé sur le ("Brûlez les navires ») histoire du commandant militaire qui a brûlé les navires pour que ses troupes ne puissent pas faire demi-tour. Donc, fondamentalement, cela m'a aidé à mettre tous mes œufs dans le même panier et à vraiment y aller », a déclaré Christophel.
En allant tout en signifiait également que, contrairement à de nombreux autres athlètes qui ont aligné leur calendrier de compétition Sanctionals avant l'Open, Christophel n'a pas.
«Nous n'avons pas prévu d'aller à des sanctions. Donc cette semaine, ces trois derniers jours (depuis la fin de l'Open), je me suis détendu, je me suis reposé et je me suis rétabli et je mange ce que je veux », a-t-il déclaré.
La semaine prochaine, ce sera de retour aux affaires, car Christophel commencera à se préparer pour la plus grande compétition de sa carrière CrossFit, un accomplissement qu'il a admis n'avoir pas encore célébré, et ne le fera pas tant qu'il n'aura pas reçu l'invitation officielle de CrossFit Inc.
«Il est difficile de vraiment célébrer quand vous n'avez pas officiellement l'invitation, mais j'ai vraiment eu beaucoup de nourriture mardi», a déclaré Christophel qui dirige et entraîne au Lift Gym dans le Missouri.
Inviter ou non, cela n'a pas empêché Christophel de penser aux Jeux ou de planifier exactement ce sur quoi il doit travailler pour réussir contre les meilleurs athlètes du monde.
«Je n'avais pas d'expérience en haltérophilie olympique quand j'ai commencé. Je me suis toujours mis au banc, accroupi et soulevé de terre et j'avais une endurance aérobique décente, mais j'étais vraiment loin derrière en force au-dessus de la tête et en levage olympique, alors je vais essayer de me battre avec beaucoup de travail en hauteur et d'haltérophilie dans les mois à venir. a-t-il déclaré, ajoutant qu'il consacrerait également un temps considérable à la natation, un autre domaine inexpérimenté de son jeu.
À vrai dire, la préparation des Jeux est une chose à laquelle Christphel pense depuis qu'il a arrêté le baseball et est entré dans le CrossFit il y a quatre ans.
«J'ai tout mis en œuvre, j'ai écrit un plan, et nous y voilà», a-t-il déclaré.
Le voici, avec la plus grande compétition de son sport juste au coin de la rue, mais il prend tout dans la foulée.
«Je n'ai pas vraiment d'objectif de classement ou de position. Je veux juste utiliser les talents dont j'ai été béni au mieux de mes capacités, travailler dur, et là où les jetons tombent, ils tombent », a-t-il déclaré.
Images: Athlétisme
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