Lorsque vous vous écartez de votre programme d'entraînement quotidien, il vous reste généralement deux résultats possibles. Premièrement, cela pourrait très bien se passer et vous finirez par être surpris, et deuxièmement, cela se passe horriblement mal et vous vous retrouvez vous-même en train de vous écarter de votre plan. Heureusement, pour la powerlifter suédoise de -72 kg Isabella von Weissenberg, elle a connu le premier résultat lors de sa dernière séance d'entraînement.
Au lieu de faire ses six triples planifiés à 155 kg, Weissenberg semble avoir dit: `` Fous-le '', et a effectué 10 répétitions lors de son troisième set. Elle a écrit dans sa description Instagram qu'elle se sentait démotivée ce jour-là, alors elle a décidé de s'écarter de son plan et de frapper un nouveau PR. Regardez la vidéo ci-dessous.
Dans la description de sa publication Instagram, elle a également écrit, «À un moment donné pendant le tournage, j'ai en fait entendu mon moi intérieur dire:« C'est pour ça que je vis!!!" MDR. 😂😂 Je ne dis pas que jeter le plan de match à la poubelle était une bonne idée, mais je ne dis pas non plus que je le regrette. 😎 On dirait que deux sets dans le film parce que le caméraman pensait que je ne faisais que trois répétitions, mais a réussi à enregistrer à nouveau quand j'ai continué."
Son message n'est peut-être pas incroyablement choquant, mais je pense que c'est cool de voir un détenteur du record du monde comme elle, mettre en lumière le fait que tous les jours de gym ne seront pas parfaits. De plus, elle a transformé une journée de gym sans motivation en une nouvelle journée record personnelle.
Weissenberg est connue pour sa forte force de squat et de soulevé de terre, et pour être une force dominante dans la catégorie de poids des femmes -72 kg. Elle détient actuellement le record du monde féminin IPF Raw Open de -72 kg pour le squat, qu'elle a établi en mars avec un 192 facile.Squat de 5 kg (424 lb).
Compte tenu de la vitesse à laquelle le squat ci-dessus s'est déplacé, nous sommes ravis de voir quels chiffres Weissenberg continuera à afficher au fil de l'année.
Son article récent est génial car il met en lumière le fait que même les plus forts haltérophiles ont des jours de repos occasionnels. Pourtant, chaque jour libre a le potentiel d'être un grand, et Weissenberg le prouve avec son grand PR à 10 représentants.
Image vedette de la page Instagram @ivweissenberg.
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