La première chose qu'un noob dans un combat de rue fait est de ramener son bras en arrière et de se balancer par-dessus de toutes ses forces. Au mieux, c'est inefficace. Au pire, ça va vous faire casser les dents. Heureusement, l'entraîneur de boxe Steve Petramale - avec 30 ans d'expérience dans le jeu de combat - est là pour expliquer la bonne façon de le faire. Pratiquez ces pointeurs et économisez potentiellement quelques grands dans les travaux dentaires.
«Votre main gauche doit être d'environ quatre à six pouces devant votre épaule gauche, les jointures parallèles au plafond. Votre main droite doit être à côté de votre oreille droite, à environ trois pouces de distance, avec votre coude droit collé à vos côtes."
«Ils devraient être plantés au moins à la largeur des épaules, peut-être même un peu plus large. Votre poids doit être isolé sur la plante de vos pieds."
«Vos genoux doivent être pliés. Cela garde vos hanches vers le bas et vous aide à les mettre dans le coup de poing."
"Relaxer! Plus vous serrez, plus vous restreignez la connexion entre vos jambes et vos bras."
"Cette hanche droite devrait être en arrière, avec la hanche gauche pointée vers votre cible. Lorsque vous vous transformez en coup de poing, les hanches ne doivent pas faire une rotation complète. C'est une erreur que beaucoup de gens font, et vous perdez beaucoup de pouvoir de cette façon."
1. Appuyez sur votre poids dans la plante des pieds. Le virage commence avec votre pied droit servant de point de pivot.
2. Ta hanche droite et l'épaule se tourne vers votre cible, avec la puissance provenant de vos jambes.
3. Ta main droite commence avec vos articulations pointées vers le haut mais se retourne lorsque vous le lancez vers votre cible.
«Moins c'est plus», dit Petramale. «Si vous êtes équilibré et détendu, les fondamentaux prennent le dessus. Il ne faut pas beaucoup de muscle et de puissance pour assommer un mec."
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