«Je veux être en forme pour être une meilleure version de moi-même. Et si je peux être une meilleure version de moi-même, je me sens imparable et je sens que je peux sortir et réaliser tout ce que je veux accomplir."
Avec les Reebok CrossFit Games 2018 dans quelques semaines à peine, la machine multimédia de l'organisation tourne à plein régime, mais l'une des vidéos les plus intéressantes que nous ayons vues ces derniers temps n'est pas une production de CrossFit HQ. Cette fois, la société australienne indépendante The WOD Life s'est envolée pour la petite ville de Gladstone, sur la côte ensoleillée du Queensland, en Australie, pour découvrir de l'intérieur la femme la plus Fittest sur Terre ™, Tia-Clair Toomey.
Bien que cela frappe tous les rythmes de «Voici pourquoi je le fais» et «Voici comment je le fais», il y a quelques points assez inspirants dans ce documentaire de treize minutes. Regarde.
Toujours humble, cette vidéo renforce l'image qui a été conçue de Toomey dans le documentaire Les rachetés et les Dominante: pas intéressée à être meilleure que les autres, mais être la meilleure version d'elle-même. Une autre citation importante:
Je veux pouvoir inspirer tout le monde dans le monde à faire exactement ce que j'ai fait et à sortir après leurs rêves, car si je l'ai fait, tout le monde peut le faire. Ils doivent juste réaliser ce qu'ils veulent faire et s'ils croient en eux-mêmes, ils peuvent sortir et le faire eux-mêmes.
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Vous obtenez également quelques aperçus de ses entraînements réels, comme un EMOM de 15 calories de ski et 15 overhead squats, ou
4 tours
Extensions de triceps 12xDB
8x tractions de montée de corde Dead Hang
30x extensions de hanche GHD (10 / 15kg)
Une chose qui ressort clairement de la vidéo: Tia-Clair Toomey aime, aime, aime ce qu'elle fait. Elle ne voit pas ça comme quelque chose à souffrir, c'est quelque chose dont elle profite à chaque minute. C'est peut-être le truc pour devenir élite.
Image en vedette via TheWODLife sur YouTube.
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