Des recherches montrent qu'environ 80% des résolutions du Nouvel An échouent avant le 1er février - êtes-vous déjà sorti du wagon? Dans cet épisode de M&F Reps, le rédacteur en chef de Muscle & Fitness Zack Zeigler (@zraz) et l'entraîneur de célébrités Don Saladino (@donsaladino) décortiquent pourquoi les gens sont si rapides à renflouer leurs objectifs et comment vous pouvez adopter une approche pragmatique pour éviter d'en être un. de 'em.
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