Faites cet entraînement en utilisant uniquement une serviette et un haltère pour remodeler vos fesses, tout en soulevant et en tonifiant vos ischio-jambiers et vos fessiers. Cet entraînement rapide peut être fait n'importe où!
Les exercices de cette vidéo Paige Hathaway Fit in 5 incluent:
Apprenez-en plus sur cet entraînement lors de la prise en charge Muscle & Fitness Hers ' Numéro de novembre / décembre 2016, en kiosque maintenant.
Personne n'a encore commenté ce post.