PrettyFit est une société de suppléments basée en Californie qui s'adresse spécifiquement aux femmes - «TOUTES les femmes», comme le souligne fortement leur image de marque. Mais PrettyFit est aussi une marque de style de vie; si vous vous rendez sur leur site Web, vous trouverez des articles, des recettes, des interviews, etc.
En ce qui concerne les suppléments, PrettyFit propose des pré-entraînements, des BCAA, des boissons aux superaliments verts, des oméga-3 et un «complexe de perte de graisse», mais je voulais essayer leur protéine de lactosérum. La boîte affirme que c'est «la protéine parfaite pour un physique maigre."
Découvrons-le.
Ceci est une poudre de protéines très faible en calories. Une portion (ils sont livrés en sachets individuels) ne fournit que 100 calories: c'est 25 grammes de protéines, sans gras et moins d'un gramme de glucides.
Ceci est une protéine de lactosérum isoler, qui contient le plus de protéines par calorie par rapport aux autres types de lactosérum, mais c'est toujours un profil de macronutriments remarquable - la plupart des isolats contiennent au moins un ou deux grammes de glucides par portion.
PrettyFit Whey 
Cette protéine est très faible en calories, sans ingrédients artificiels et un mélange d'enzymes qui peut améliorer l'absorption - la protéine PrettyFit est une excellente option pour les hommes ou les femmes.
Magasinez AmazonOutre les macros, il n'y a pas grand chose à dire sur les micros: une portion contient 25% de votre RDI de calcium (ce qui est beaucoup) et seulement 41 mg de sodium (2% de votre RDI), mais il n'y a pas de vitamines ou de minéraux supplémentaires.
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Le premier ingrédient est l'isolat de lactosérum - plus précisément, «isolat de lactosérum non-OGM, traité à froid, ultra micro-filtré.«L'idée est que le traitement du lactosérum de cette manière garantit que la protéine n'est pas dénaturée. Il y a une certaine controverse quant à savoir si cela fait ou non une différence, car les protéines dénaturées sont très bien absorbées par le corps. Mais si vous aimez l'idée de consommer du lactosérum aussi proche que possible du cru, cela fonctionnera très bien.
Ensuite, il y a les arômes naturels, la gomme xanthane (un épaississant et stabilisant naturel), la stévia (un édulcorant naturel) et un mélange de cinq enzymes digestives (protéase I et II, amylase, lipase et lactase).
Il semble également contenir de la lécithine de tournesol, comme indiqué dans la déclaration d'allergène, ainsi que du lait et du fait qu'il est traité dans une installation qui utilise des ingrédients à base de soja, d'arachide, de noix et d'œufs. Ainsi, même s'il est exempt de lactose, de sucre et de gluten, ce produit n'est peut-être pas le bon produit pour vous si vous avez des allergies très graves au soja ou aux noix.
Il y a beaucoup à aimer sur ce produit. Il est très faible en calories, en glucides et en gras, il est donc polyvalent et utile pour les personnes qui limitent leurs calories. C'est un isolat, donc il sera absorbé rapidement si vous avez besoin de quelque chose dans votre ventre avant une séance d'entraînement.
Et bien qu'il soit sans lactose, PrettyFit a quand même décidé d'ajouter un mélange d'enzymes digestives afin que les personnes à l'estomac très sensible puissent toujours profiter du produit sans devenir gazeuses. (Cela peut arriver à certaines personnes même avec des poudres de protéines sans lactose.)
Il n'y a pas d'édulcorants, d'arômes ou de colorants artificiels, ce qui est une bonne nouvelle pour les gens qui essaient de minimiser les produits artificiels dans leur alimentation, et les produits laitiers sont sans hormones.
Bien qu'il soit commercialisé chez les femmes, il est difficile de trouver des raisons pour lesquelles quiconque pourrait ne pas aimer les ingrédients à moins d'avoir une allergie grave. Mais bien sûr, nous avons également le prix, la mixabilité et le goût à prendre en compte.
Sur la musculation.com vous pouvez acheter 20 portions pour 40 $, soit 2 dollars par portion. Étant donné que la teneur en protéines varie selon les poudres de protéines, je préfère juger le prix d'un whey sur le coût par gramme de protéine. Pour PrettyFit, c'est 8.3 cents par gramme de protéines.
C'est joliecher, même pour un isolat de lactosérum. La plupart des isolats, comme l'isolat de lactosérum d'Optimum Nutrition, Dymatize Iso 100, AllMax IsoFlex et Isopure, sont compris entre 3 et 5 cents par gramme. Cela dit, ils contiennent tous des ingrédients artificiels et ne contiennent pas d'enzymes digestives, ce qui peut rendre le prix intéressant pour vous.
Ce lactosérum ne se mélange pas très bien. Bien qu'il contienne de la lécithine de tournesol - ce qui facilite la mixabilité, bien que dans mon expérience pas aussi bien que la lécithine de soja - il était encore assez granuleux, et j'avais un gros morceau de poudre de protéine humide ouverte dans ma bouche, envoyant du lactosérum sec partout sur ma langue. Ce n'était pas génial.
Il se mélange un peu mieux avec de l'eau, mais quelle que soit la façon dont vous voulez le boire, assurez-vous qu'il est très bien mélangé.
J'ai essayé la saveur de chocolat, qui était très douce. Cela signifie que c'est bon avec du lait, mais pas du tout avec de l'eau - PrettyFit et l'eau ont le goût de l'eau. Là encore, c'est parce que le produit ne contient pas les types d'ingrédients artificiels qui donnent à certaines poudres un goût délicieux avec de l'eau, donc cet aspect pourrait en fait être réconfortant pour certains consommateurs.
La marque de PrettyFit ne transmet pas vraiment un produit de qualité supérieure, mais la liste des ingrédients, les informations nutritionnelles et le prix le font certainement. Il s'agit d'une poudre de lactosérum de très haute qualité avec un prix correspondant. Si économiser de l'argent est plus important que de trouver une poudre de protéines sans ingrédients artificiels, alors PrettyFit n'est pas pour vous. Mais si vous êtes prêt à payer pour le meilleur, vous serez plutôt satisfait de PrettyFit Whey.
7.9 
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