Préparez-vous pour les haltères, les gars. Après tout, "Vous avez été averti."
Plus tôt dans la journée, Dave Castro, directeur des jeux CrossFit, a publié une image Instagram d'haltères de 50 et 35 livres avec la légende à la craie «Vous avez été averti."
Dans le passé, Castro a utilisé son compte Instagram pour taquiner les mouvements et l'équipement pour diverses compétitions de CrossFit, et l'Open ne fait pas exception. Il a également utilisé son compte Instagram pour taquiner le nouvel emplacement des Reebok CrossFit Games 2017, les alignements de l'équipe CrossFit Invitational Team et de nombreuses autres annonces qui font l'actualité dans le monde du fitness fonctionnel.
En gros, nous sommes déjà venus ici et nous avons appris à faire attention.
Une photo publiée par @thedavecastro sur
Ce n'est pas une confirmation officielle de mouvements particuliers, mais c'est à peu près aussi proche d'une annonce officielle d'haltères à l'Open que nous sommes susceptibles de le voir. Le CrossFit Open n'a jamais appelé à un mouvement d'haltères, et nous ne savons pas ce que cela pourrait être.
Propulseurs? Pousser appuyer? Arracher? Boucles de biceps?
Get-ups turcs? C'est un autre mouvement récemment mis en évidence sur le compte Instagram de Castro, bien qu'avec une barre.
Une vidéo postée par @thedavecastro sur
À partir de maintenant, votre estimation est aussi bonne (sinon meilleure que) la nôtre sur la façon dont elles seront utilisées. Mais il convient de noter que les haltères sont apparus dans des ensembles appariés, ce qui nous fait penser que nous verrons un mouvement nécessitant les deux à la fois.
Castro a mis en évidence deux types d'haltères dans son article: des haltères à poids unique revêtus de caoutchouc et des haltères plaqués réglables (tous de Rogue Fitness). Il semble comme les deux styles seront acceptables à utiliser.
Plus important encore, le message de Castro sert d'avertissement aux propriétaires affiliés et aux athlètes CrossFit: assurez-vous que vous avez des haltères dans ces poids disponibles pour vos athlètes. Parce qu'ils vont être tenus de respecter les normes, et ce serait dommage si vous étiez pris au dépourvu.
Image en vedette: @thedavecastro sur Instagram
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