M&F: Quelle a été votre première impression de Conor?
Owen Roddy: Quand il est entré dans le gymnase et dans l'équipe irlandaise, nous étions tous principalement des grapplers avec un peu de frappe. Il n'y a personne qui était un attaquant très puissant. Quand Conor est arrivé, je savais qu'il avait une puissance incroyable et un très bon timing, puis très tôt j'ai su qu'il avait quelque chose de spécial. Il était toujours très confiant dès le premier jour. Il n'a pas vraiment changé à cet égard. Les gens pensent qu'il joue un personnage pour la télévision, mais il a toujours été à 100% [authentique]. Il a toujours eu cette croyance en lui-même. Donc, ces deux choses l'ont amené à avoir le potentiel d'être l'un des plus grands.
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Conor se bat depuis 10 ans. Combien de temps lui reste-t-il?
Je dis toujours ceci: il ne s'agit pas de combien d'années, mais de combien de fois ce menton a été touché. Je peux compter sur ma main combien de fois Conor a été frappé au menton. C'est très, très peu. Il n'a subi aucun dommage de manière réaliste. Il a pris quelques dégâts dans les combats de Diaz. A part ça, son menton est parfait. S'il continue à faire ce qu'il a fait depuis 10 ou 12 ans, il pourrait se battre jusqu'à 40 ans.
Combien de fois Conor passe-t-il à travailler sur des grèves?
Quand nous sommes au camp, c'est presque tous les jours, une demi-heure d'affilée juste pour affiner les grèves. Tout le monde sait que c'est la main gauche, son uppercut. Il atterrit ses coups encore et encore et encore et encore.
C'était un Bruce Lee disant: ne craignez pas l'homme qui a pratiqué 10000 coups de pied une fois, mais craignez l'homme qui a pratiqué un coup de pied 10000 fois. Conor a ses coups fixes qu'il atterrit sur tout le monde et c'est parce que nous passons beaucoup de temps à les affiner.
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Qui sont quelques autres grands attaquants?
Tout le monde au SBG [Straight Blast Gym] a des frappes fantastiques, bien qu'ils n'obtiennent pas les KO que Conor semble avoir. Ils sont tous différents quant à la façon dont ils se déplacent. Si vous regardez Artem Lobov, il se déplace complètement différent de Conor, mais cela fonctionne pour lui. Et il a aussi un pouvoir de KO incroyable. Ils vont tous fantastiques, mais Conor, il est au-dessus de tout le monde.
Quelles sont les faiblesses de Conor?
Je pense que durcir les coups de pied-il ne donne jamais de coups de pied. Il n'a jamais vraiment eu à le faire, et les mettre en place aurait été un peu plus difficile pour lui étant un gaucher. Conor est un concurrent; les gens ne réalisent pas à quel point il est bon sur le terrain et à quel point il est bon en lutte. Il ira chercher le terrain si besoin est ou s'il voit quelque chose là-bas, mais il veut assommer les gens. La façon dont un combat commun avec Conor est, s'il parvient à prendre les coups, il va essayer de le démonter. C'est juste comme ça. C'est pourquoi les gens disent: «Conor n'a pas été testé sur le ring, je ne l'ai pas vu lutter contre les gens, je ne l'ai pas vu sur le terrain."
En parlant de lutte, que ferait Conor à la WWE?
Ne soyez pas surpris si vous le voyez à la WWE sur toute la ligne en train de tirer sur les gens. Il a les compétences en micro. Il serait certainement un super méchant à la WWE. Je pense que ce serait génial, ce serait un spectacle. Ronda [Rousey] l'a fait, Mayweather l'a fait; beaucoup de célébrités le font.
Je pouvais le voir entrer en tant que directeur général ou ce genre d'intrigue et prendre en charge le tout; ce serait super de regarder.
Comment est le jeu de jambes de Conor?
Il a certains des meilleurs pieds du jeu. Tu ne peux pas vraiment le voir parce que c'est si subtil. Il entretient toujours parfaitement ses voies à tout moment. Floyd Mayweather est le meilleur pour maintenir sa portée, rester fluide et faire tomber les gens dans son tir. Conor est si doué pour ça. Lorsqu'il s'agit de décrocher les frappes, la position de ses pieds est à égalité avec la meilleure au monde en boxe; peut-être l'un des meilleurs, sinon le meilleur du MMA.
Pourquoi chaque boxeur et combattant saute-t-il à la corde?
Sauter est fantastique. Cela stimule votre coordination, votre timing et vous allume vos pieds. Pour pouvoir bouger rapidement et de manière stable, vous devez être capable de transférer votre poids uniformément et vous devez être capable de le faire très rapidement et en un clin d'œil. Les gens ne réalisent pas à quel point c'est important.
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La distance est la clé en termes de frappe, mais si vous ne pouvez pas atteindre votre adversaire, vous ne pouvez pas vraiment le toucher. Comment enseignez-vous en gardant la bonne distance?
C'est des années et des années de formation. Pour les nouveaux gars, nous les ferons tirer à bout de bras et rester à bout de bras et juste au bord du champ de tir. Il suffit de bouger la tête là-dedans parce que lorsque vous jouez avec ce bord de portée, si votre adversaire vous lance et que vous glissez son coup, il tirera alors d'un pouce vers l'avant. Quand ils sont tirés d'un pouce vers l'avant, de manière réaliste, ils vont être tirés dans votre portée et peuvent ensuite tirer. Cela prend juste des années et des années de timing et de savoir exactement où se trouve votre gamme. En ce qui concerne votre adversaire, si les gars sont de votre même taille, vous connaissez la portée et la distance. Si vous vous battez contre un gars plus grand, votre portée est un peu plus éloignée et lorsque vous leur demandez de lancer ces coups, vous devez être capable de manquer et de fermer en même temps.
Comment la formation de Conor a-t-elle changé depuis que vous travaillez avec lui?
Depuis que nous avons commencé il avait un peu de boxe mais il avait le même pouvoir. Il a été facilement abattu, il a été facilement soumis. Quand je dis facilement soumis, c'était un gars un peu rapide et brouillon. Il a tout résisté pour avoir l'air aussi beau mais il n'avait aucune compétence sur le terrain. Il a l'esprit ouvert, il a réalisé où se trouvaient ses trous et il a commencé à apprendre à donner des coups de pied, a commencé à apprendre à supporter le démontage, a commencé à profiter du jiu-jitsu. Je l'ai forcé à prendre du jiu-jitsu, il devait le faire. Il y a peut-être six à sept ans, il a commencé à aimer le jiu-jitsu. Il a mis le gi et il a commencé à en profiter.
Êtes-vous toujours concentré sur cela?
Oh, nous avons tout fait. Il y a toujours de la place pour s'améliorer. Nous essayons toujours d'ajouter de nouvelles compétences. Quand il s'agit de combattre le camp, alors c'est abattre les adversaires et mettre le tir pour qu'on puisse atterrir sur lui.
Qu'est-ce que l'entraînement Conor McGregor?
L'entraînement Conor McGregor, de manière réaliste, il n'y a rien de tel. Mais si vous vouliez décrocher le plan que Conor atterrit, il vous suffit de regarder les plans qu'il atterrit en continu, de regarder comment il bouge son corps, de le regarder lentement, de le regarder mille fois, de regarder comment il laisse sa tête là; tout le monde prend l'appât, il retire le coup, tombe dans l'espace mort, et il atterrit ses coups. En réalité, il n'y a pas de potion magique. Il ne reste que des heures sur le tapis. Mettez les heures et vous obtiendrez la récompense.
Conor pratique-t-il n'importe quel type de yoga??
Il fait beaucoup de ces mouvements d'étirement - il ne fera pas de routine de yoga spécifique, mais il fera des aspects du yoga, il fera des aspects de Pilates et tous les types de mouvements auxquels vous pouvez penser. Mais avant même de découvrir le mouvement, il découvrait qu'il était beaucoup plus lâche et agile et qu'il était capable de mettre son corps dans des positions inconfortables et de s'étirer à partir de là.
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Quels conseils donnez-vous à la personne moyenne qui essaie de gagner en flexibilité?
Allez rejoindre un cours de yoga ou de Pilates ou de gymnastique ou quelque chose comme ça. Si vous ne pouvez pas vous le permettre, allez sur YouTube et faites-le à la maison. Il ne s'agit pas de ce que vous pouvez faire, mais de ce que vous faites réellement. Lève-toi et commence à bouger, c'est l'essentiel. Accroupissez-vous, étirez-vous, faites des rampes d'ours de haut en bas du tapis ou de haut en bas de votre maison. Faites simplement bouger le corps et dans des positions où vous vous sentez légèrement mal à l'aise et à partir de là, vous pouvez vous détendre et être plus agile.
Après avoir entraîné Conor pendant 10 ans, poussez-vous les boutons l'un de l'autre?
Non, pas vraiment. Nous nous connaissons si bien que nous entrons et nous pouvons construire les uns sur les autres. Ça gèle juste. Je sais ce qu'il aime. Il aime avoir du pouvoir, il aime bouger. Il sait ce que j'essaye d'obtenir de lui.
Dis-nous un moment où les choses se sont réchauffées.
Quand je me battais et qu'il se battait, nous nous disputions très fort. Il essaierait de vous détacher la tête et il atterrirait beaucoup de fois et je lui poserais quelques coups. Il a toujours été le type d'attaquant le plus puissant. La seule façon de devenir inconfortable, c'est quand tout le monde est fatigué et que tout ce qu'il veut faire, c'est juste manger et des choses comme ça. C'est donc la seule fois où il se met mal à l'aise. La plupart du temps, il profite de la vie et la vit.
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Si vous avez combattu Conor dans la fleur de l'âge, qui gagnerait?
Conor, sans aucun doute. Il est si bon, il est juste spécial. Il est le meilleur du monde.
Y aura-t-il un autre Conor McGregor?
Je ne pense pas qu'il y aura jamais un autre Conor McGregor. La prochaine race est meilleure que la dernière, mais avoir ce que Conor a est différent. Il sera comme l'Ali. Il est l'un de ces combattants spéciaux qui ne vient qu'une fois dans sa vie. Tout avoir, c'est unique. Je ne sais pas si nous verrons un jour un autre Conor McGregor, mais en termes de compétences, la prochaine génération de gars à venir est incroyable.
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