Ragoût aux sept poissons

1249
Milo Logan
Ragoût aux sept poissons

Essayez cette recette et d'autres plats parfaits pour les vacances. 

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 1 petit oignon jaune, coupé en dés
  • 1 petit bulbe de fenouil, évidé, coupé en dés; réserver les frondes pour la garniture
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu
  • 3 gousses d'ail émincées
  • 1 pincée de flocons de piment rouge broyés
  • 2 cuillères à soupe de concentré de tomates
  • 1 tasse de vin blanc sec (ou vermouth ou Pernod)
  • 1 boîte (28 oz) de tomates San Marzano entières, écrasées à la main
  • 1 bouteille (8 oz) de jus de palourdes
  • 1 qt de bouillon de fruits de mer
  • 3 feuilles de laurier séchées
  • 12 palourdes à col roulé, nettoyées
  • 12 moules, ébarbées et frottées
  • 8 oz de crevettes moyennes, pelées et dévinées
  • 8 oz de corégone (comme la morue ou le flétan), coupé en morceaux de 1 pouce
  • ¼ lb de pétoncles de baie, muscle abducteur enlevé
  • ¼ lb de calamars, coupés en rondelles de ½ pouce
  • 2 pattes de crabe royal (pas de pinces), viande retirée
  • Quartiers de citron pour servir

les directions

  1. Préchauffer un faitout ou une marmite à soupe à feu moyen. Ajouter l'huile et faire revenir l'oignon, le fenouil, le sel, le poivre noir et l'ail; cuire jusqu'à tendreté, environ 8 à 10 minutes. Incorporer le poivron rouge.
  2. Ajouter la pâte de tomate; remuer et cuire 3-4 minutes. Ajouter le vin et cuire jusqu'à ce qu'il soit presque évaporé.
  3. Ajouter les tomates, le jus de palourdes, le bouillon de fruits de mer et les feuilles de laurier; baisser le feu à moyen-doux et laisser mijoter pendant 20 à 25 minutes.
  4. Ajouter les palourdes, couvrir la casserole et laisser mijoter 5 minutes.
  5. Ajoutez ensuite les moules, les crevettes et le poisson; cuire 3-4 minutes, puis ajouter les fruits de mer restants. Les pétoncles, les calamars et le crabe mettront environ 2 minutes à cuire.
  6. Servir avec des quartiers de citron et garnir de feuilles de fenouil pour garnir.
Vous voulez une copie sur le pouce?
Imprimer

Personne n'a encore commenté ce post.