Janae «Kroc» Kroczaleski est une figure unique de la dynamophilie. Connu par beaucoup sous le nom de Matt Kroczaleski, le nom avec lequel elle est née et continue d'utiliser de temps en temps, «Kroc» détient toujours le record du monde de tous les temps de l'UPA dans la catégorie des 220 livres avec 2551 livres.
En 2015, elle s'est publiquement déclarée transgenre et utilise les termes transgenre, genderfluid, non binaire et sans genre pour se décrire. Elle n'est pas complètement passée à la femme et se présente parfois comme un homme, notant que certains jours, elle se sentira plus masculine que d'autres.
Pour aider à promouvoir le prochain documentaire Transformateur, qui a suivi Kroczaleski de 2015 à 2017, elle a pris le sous-programme de dynamophilie de Reddit pour un AMA («Ask Me Anything»). Voici quelques-unes des réponses les plus notables.
Q: Avez-vous l'intention de concourir à nouveau en dynamophilie? J'ai vu une interview où vous avez dit que vous n'étiez pas sûr mais c'était il y a deux ans.
Non, je ne prévois jamais de concourir en tant que femme en dynamophilie. Je pense que cela ferait plus de mal au sport et aux athlètes trans que de bien. Je peux soulever en tant qu'invité mais jamais en tant que concurrent.
Q: Que pensez-vous que les règles devraient être concernant qui doit décider si un athlète concourt en tant qu'hommes ou femmes?? Par exemple, le Comité international olympique autorise les athlètes féminines à masculines à concourir sans restriction, tandis que les athlètes masculins à féminins doivent suivre une hormonothérapie. Pensez-vous que c'est juste?
Tout d'abord, permettez-moi de dire que je pense que, à bien des égards, la NCAA et le CIO font les choses correctement en ce qui concerne les athlètes trans, en ce sens qu'une athlète féminine à masculine ne devrait avoir aucun avantage et devrait être éligible pour concourir en tant qu'homme dès qu'elle le désir.
Cependant, les athlètes masculins et féminins devraient attendre jusqu'à un an avec un THS féminin pour les empêcher de bénéficier de leurs hormones masculines précédentes. Et oui, aussi difficile que cela puisse être de croire pour certaines personnes, un an est un délai suffisant pour que le THS élimine complètement tout avantage que cette personne avait et il existe des preuves significatives à l'appui.
C'est aussi pourquoi même si les femmes trans ont pu participer aux Jeux olympiques depuis Athènes en 2004, nous n'avons pas eu une seule médaille de femme trans aux Jeux olympiques, bien que Laurel Hubbard puisse changer cela aux prochains Jeux olympiques.
Q: La transition est un changement assez important, comment saviez-vous que c'était le bon choix pour vous?? Auriez-vous pu insister pour être fluide sans tous les médicaments et la chirurgie??
Je n'ai pas encore complètement fait la transition mais j'ai évidemment franchi plusieurs étapes dans cette direction et je ne regrette aucune d'entre elles. (…)
Pour moi, la chirurgie du visage et l'orchidectomie étaient absolument nécessaires. Les deux aspects m'ont mis très mal à l'aise et je me sens cent fois mieux maintenant. J'envisage toujours une chirurgie du fond complet et j'ai des sentiments mitigés à propos de l'augmentation mammaire à ce stade, mais je sais que je n'ai pas fini non plus. Pour des raisons qui sont trop longues pour entrer ici, mon voyage est très complexe qui n'est pas typique même pour une personne trans et tout le monde devrait réaliser que son voyage est le sien et que vous n'avez qu'à faire ce que vous pensez être le mieux indépendamment de ce que les autres peut dire.
Q: À la hauteur de votre force de dynamophilie, à quoi ressemblait votre division hebdomadaire? quel type de progression ou de périodisation avez-vous utilisé?
Je suis toujours le même plan de base que j'ai suivi au sommet de ma carrière et j'ai également utilisé ce modèle pour aider beaucoup d'autres haltérophiles. Je programme mes ascenseurs en vagues de quatre semaines avec trois semaines d'intensité croissante suivies d'une quatrième semaine de déchargement (le volume de délestage d'intensité augmente en fait.) Chaque vague successive de quatre semaines est plus lourde que la précédente.
Q: Pour moi, tout manque de progrès dans la salle de sport est un énorme découragement. Comment restez-vous motivé pour vous entraîner tout en regardant votre nombre diminuer? Mis à part les pertes de force, avez-vous remarqué un autre effet significatif sur l'entraînement?
Il faut se rendre compte que la dynamophilie est un marathon et non un sprint. Nous voulons tous nos objectifs aujourd'hui, mais en réalité, la force prend des années et des années à se construire et à travailler dur jour après jour, même lorsque les choses ne vont pas bien, c'est ce qui vous y mène. Donc, quand vous avez du mal, ne vous inquiétez pas autant de votre situation actuelle que de celle que vous allez être dans cinq, dix ou quinze ans.
Et oui, cela a été très frustrant de voir mes chiffres baisser au cours des dernières années après avoir commencé les œstrogènes, mais je dois accepter cela et me concentrer à faire de mon mieux maintenant dans ces circonstances. Alors maintenant je garde les PRs PE (post oestrogène) lol.
Q: Bonjour Janae, comment avez-vous réussi à équilibrer une carrière en pharmacie (un domaine médical exigeant) avec la vie de famille et être l'un des êtres humains les plus forts de la planète?
Pour être honnête, j'ai sacrifié beaucoup de sommeil au fil des ans pour faire tout ce que je voulais. Malgré l'importance que tout le monde dit que le sommeil est, j'ai évidemment encore fait d'excellents progrès dans l'entraînement et atteint tous mes plus grands objectifs. Pour ce qui est de garder votre entraînement intact, vous devez simplement supprimer l'option de manquer l'entraînement. Vous ne pouvez jamais dire "Il est trop tard pour s'entraîner aujourd'hui.»Ou« je suis trop fatigué.»Ou« Il n'y a tout simplement pas de temps dans mon emploi du temps aujourd'hui."Vous devez supprimer complètement cette option. Pense-y de cette façon. Si quelqu'un vous offrait un million de dollars si vous pouviez toujours suivre votre formation le jour le plus chargé, vous trouveriez un moyen d'y arriver.
Q: L'une des choses les plus frustrantes à propos de la dynamophilie est les courbatures qui l'accompagnent. Quelles étaient / étaient vos méthodes de récupération / réadaptation préférées pour vous assurer que votre corps reste en un seul morceau?
Les massages, les saunas à vapeur et les spas ont tous des avantages thérapeutiques, mais je n'ai jamais été bon de les faire de manière cohérente. Pourtant, quand j'avais une baignoire de style jacuzzi dans mon ancienne maison, j'en ai souvent profité et j'ai besoin d'en installer une dans ma maison actuelle.
Q: Récemment, j'ai vu que Dave Tate avait dit que vous n'utilisiez pas de genouillères en compétition, du moins je pense que c'est ce que j'ai entendu, y a-t-il une raison à cela?
Oui, au sommet de ma carrière, tous mes plus gros squats ont été faits sans genouillères. Cela a commencé lors d'une première réunion WPO lorsque j'étais pressé et que je n'avais pas le temps de terminer. J'ai quand même fait mon ascenseur et réalisé à quel point cela réduisait le stress lors d'une grande rencontre sans avoir à me soucier du timing avec les wraps. Ensuite, c'est devenu une chose que les gens ont remarquée car j'étais la seule personne accroupie sur un grand sans enveloppements, alors j'ai continué à le faire. Avec le recul, j'aurais probablement dû porter des écharpes car elles auraient ajouté des kilos en trop à mon total, mais à ce moment-là, cela faisait juste partie d'être «Kroc."
Kroczaleski a déclaré à BarBend les questions-réponses,
J'ai trouvé que ça s'était bien passé et que tout le monde était très respectueux. Pour être honnête, je m'attendais à des questions de type plus controversées, mais pour la plupart, c'était ce à quoi je m'attendais.
Pour plus de réponses, y compris un conte sur le visionnage de Pulp Fiction avec la première famille et où diable elle achète ses vêtements, rendez-vous à l'AMA sur Reddit.
Image en vedette via @janaemariekroc sur Instagram.
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