Si vous recherchez une forme de cardio qui vous fera sucer le vent sans punir vos articulations, ne cherchez pas plus loin que le rameur, alias l'erg.
Une bonne forme est un must en ce qui concerne le rameur d'intérieur, mais une fois que vous l'avez descendu, vous êtes prêt pour des séances de cardio brûlant des calories. Essayez les entraînements ci-dessous pour changer de routine et faire battre votre cœur.
Brûlez des calories et tonifiez-vous avec cet entraînement à indice d'octane élevé.
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