Un simple «merci» - dit sincèrement et régulièrement - peut garder votre partenaire heureux et votre relation saine. En fait, la fréquence à laquelle vous vous exprimez de la gratitude peut même déterminer combien de temps vous resterez ensemble.
Ce sont les nouvelles des chercheurs de l'Université de Géorgie qui ont interrogé 468 personnes mariées et ont constaté que les conjoints qui se sentaient appréciés étaient plus respectueux les uns envers les autres et réussissaient mieux à surmonter les difficultés relationnelles.
Dire «merci» était particulièrement utile pendant les périodes difficiles - comme lorsque les couples avaient des difficultés financières - selon l'étude, car cela les aidait à éviter les sentiments de colère, de tristesse et de retrait qui
conduisent souvent à des ruptures.
«Chaque couple vit des moments difficiles et n'est pas d'accord sur les problèmes», déclare l'auteur de l'étude Allen Barton, Ph.ré. «Les effets négatifs proviennent de la façon dont vous les gérez. Dire `` merci '', s'assurer que votre partenaire se sente apprécié et garder le sens de l'humour peut réduire les inconvénients et aider à faire prospérer un partenariat."
Parlez-lui de ça.
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