Il ne fait aucun doute que 2017 a été une grande année pour les sports de force. L'industrie du fitness dans son ensemble semble être à un stade de transition où la majorité des amateurs de gym commencent enfin à reconnaître que, «Fort est bon." De plus, les sports de force ont tendance à devenir de plus en plus courants et acceptés par des groupes démographiques plus larges.
Les sports comme l'haltérophilie, la dynamophilie, l'homme fort, la musculation et le fitness fonctionnel ne se limitent plus à leurs niches et sont enfin reconnus par le grand public. Et c'est une bonne chose pour tout le monde, car cela approfondit la portée du sport et introduit de nouveaux visages à de nouvelles passions.
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Google a récemment publié ses données Year In Search - qui est essentiellement un résumé de la fréquence à laquelle les termes ont été recherchés sur Google tout au long de l'année - et les entraînements de sports de force ont fait deux fois la liste des dix meilleurs entraînements. En 2016, les entraînements de sports de force n'ont même pas figuré une seule fois sur la liste. Découvrez les dix meilleurs entraînements recherchés en 2017 ci-dessous.
Ce populaire CrossFit Hero WOD est généralement effectué chaque Memorial Day en l'honneur du Lt. Michael P. Murphy. De nombreuses boîtes et gymnases CrossFit organiseront des collectes de fonds pour cet entraînement. L'entraînement est composé de: course de 1 mile, 100 tractions, 200 pompes, 300 squats aériens et course de 1 mile.
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Un mouvement populaire généralement utilisé dans les entraînements de fitness fonctionnels ou pour le travail de conditionnement. Nous savons que ce n'est pas nécessairement un «sport de force», mais c'est un mouvement qui a pris de l'ampleur grâce à eux.
Encore une fois, ce n'est pas nécessairement un sport de force, mais les entraînements HIIT incluent souvent des mouvements d'haltères et d'haltères, ce que nous comptons comme une victoire pour les sports de force partout.
Entraînement 17.2 du CrossFit Open de cette année avait une très bonne tendance à la fois sur Google et BarBend, nous devinons car c'est (en partie) l'entraînement qui a introduit l'utilisation d'haltères à l'Open.
Cet entraînement a permis aux athlètes de terminer autant de tours que possible en 12 minutes dans le style de deux triplés. Les deux premiers tours comprenaient: des fentes de marche de 50 pieds, 16 orteils à la barre et 8 nettoyages de puissance d'haltères. Ensuite, les deux prochains tours comprenaient: des fentes de marche de 50 pieds, 16 barres de musculation et 8 nettoyages de puissance d'haltères.
dix. «Entraînement oblique»
Nous savons qu'il n'y avait toujours aucune mention de sports comme l'haltérophilie, l'haltérophilie ou l'homme fort, mais nous sommes optimistes qu'ils figureront sur la liste en 2018. Si vous regardez les listes de l'année dernière, vous remarquerez que l'industrie du fitness dans son ensemble commence à tendre vers un travail légèrement plus axé sur la `` force ''.
Espérons que l'année prochaine, nous verrons la reconnaissance des entraînements de sport de force doubler sur cette liste. Pensez-vous que cela pourrait arriver?
Image vedette de la page Instagram @crossfit, photo prise par @squatsandpixels.
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