L'histoire ultime de la transformation d'une mère de deux enfants

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Oliver Chandler
L'histoire ultime de la transformation d'une mère de deux enfants

Lisa Traugott a trouvé sa confiance en elle en s'entraînant, en mangeant bien et en inspirant les autres à faire de même

En 2012,Lisa Traugott s'est retrouvée à un point bas. Son entreprise échouait, son mariage était en ruine et elle venait de recevoir une invitation à sa 20e réunion de lycée. C'est alors que la mère de deux enfants, qui pesait 150 livres à 5'2 "et faisait rarement de l'exercice, a décidé de se mettre en forme.

Traugott, alors âgée de 38 ans, s'est vite rendu compte que les personnes les plus en forme dans son gymnase étaient celles qui se préparaient pour les compétitions. Ils avaient ce qu'elle voulait le plus: le bonheur et la confiance. Elle a décidé de s'inscrire à un concours de bikini dans cinq mois.

La refonte de son alimentation était un défi. Elle a éliminé les aliments transformés, a mangé plus souvent des repas plus petits et a tenu un journal alimentaire. Le poids a commencé à diminuer et Traugott a perdu 50 livres. Elle a tenu un blog pour documenter son parcours, qu'elle a transformé en un livre intitulé Elle le perd. «Je voulais que les autres mamans sachent que tout ce qu'il faut, c'est un régime, de l'exercice, de la cohérence et surmonter votre blocage mental», dit Traugott.

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Mais quand sa mère a appris qu'elle avait un cancer du poumon en phase terminale il y a deux ans, Traugott s'est tournée vers la nourriture pour gérer le stress, gagnant 34 livres. Pour se remettre sur les rails, elle s'est inscrite à l'Arnold Classic 2015 et s'est fixé un nouvel objectif: ne pas être classée comme la dernière. «Je devais me dire que je pouvais gagner.«Elle est arrivée 20e sur 38 à l'Arnold, son meilleur résultat. Cinq semaines plus tard, elle s'est classée troisième à la compétition Texas Shredder Classic.

Tragiquement, deux semaines plus tard, sa mère est décédée. «Je suis contente qu'elle m'ait vu gagner et donner le bon exemple à mes enfants», dit-elle.

J'ai persévéré à travers la tragédie et je suis devenu plus fort que jamais

Traugott a participé à six épreuves de bikini, se classant premier au Texas State Naturals 2015. Cette dernière année, elle a participé à l'émission de télé-réalité American Grit. «À un moment donné, j'ai dit à [l'hôte] John Cena: 'Je suis plus lent que le reste de mon équipe' et il a dit: 'Vous devez réaliser que votre plus lent est meilleur que celui de quelqu'un d'autre.""

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Équilibrant sa carrière, sa forme physique et sa famille (ses enfants ont maintenant 7 et 9 ans), Traugott a appris à établir des priorités. «Il y a toujours assez de temps pour faire ce qui est important pour vous. Pour garder le poids, vous devez trouver ce qui vous motive vraiment."


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