Thuri Helgadottir, vétéran des CrossFit Games, révèle une blessure à l'épaule

Thuri Helgadottir a révélé qu'elle avait reçu un diagnostic de lésion labrale supérieure antérieure à postérieure (SLAP) 2 sur l'épaule après avoir reçu les résultats d'une IRM réalisée la semaine dernière.

Helgadottir a partagé sur son Instagram que la genèse de la blessure s'est produite en août lorsqu'elle a frappé l'eau après avoir rebondi sur un ballon gonflable géant. Si vous êtes si enclin, vous pouvez réellement regarder la blessure se produire ici:

Après la chute, Helgadottir a senti une fissure dans son épaule lors de l'un de ses premiers entraînements après les CrossFit Games. Incertaine si elle avait subi une blessure ou non, elle s'est abstenue de faire des tractions dans l'espoir de se sentir en bonne santé pour concourir la semaine suivante au Throwdown autrichien.

Elle a réalisé que quelque chose n'allait pas avec son épaule après avoir effectué une combinaison de tractions, de muscle-ups, de tractions du menton aux barres et de push-ups lors de la 5e séance d'entraînement le 3e et dernier jour de cette compétition.

Helgadottir explique en outre comment elle gère actuellement la blessure dans sa publication Instagram, où elle écrit,

J'essaye une injection de cortisone avec beaucoup d'exercices de stabilité et certains ont une chance avant la chirurgie.

Thuri Helgadottir a participé cinq fois aux Reebok CrossFit Games depuis 2012. Elle s'est récemment classée 9e en 2019, et elle a terminé 19e et 18e en 2016 et 2017, respectivement. Elle a également terminé dans le top 4 des CrossFit Games Iceland Open ces cinq dernières années, soulignée par une 2e place en 2017.

Malgré la blessure à l'épaule, Helgadottir pense qu'elle peut se rétablir complètement et revenir pour les Jeux CrossFit 2020 en disant: «Je suis tellement chanceux de pouvoir admirer certains de mes collègues concurrents de CrossFit qui ont [prouvé] que vous pouvez revenir. d'une blessure encore plus forte."

Image vedette de Thuri Helgadottir Instagram

FAQ sur les lésions SLAP 2

Qu'est-ce qu'une lésion SLAP 2?

• Une déchirure SLAP est une blessure courante à la partie supérieure du labrum dans l'épaule qui se fixe directement à la longue tête du tendon du biceps.
• Il existe quatre types de lésions du labrum supérieur.
• Les lésions SLAP de type 2 surviennent lorsqu'il y a un décollement du labrum supérieur et à l'origine du tendon de la longue tête de la glène du biceps.

Combien de temps dure la récupération après une chirurgie de la lésion SLAP 2?

• Le temps de récupération d'une lésion SLAP 2 varie, mais prend généralement environ cinq à six mois, en supposant qu'une rééducation appropriée est terminée.