Ils sont plus vieux que Moïse et ils soulèvent toujours des poids et se donnent des coups de pied. Ces gars et ces filles font du rock. Priez pour que vous soyez l'un d'entre eux un jour.
Ces gros gars sont tous des affaires. Ils entrent, travaillent dur et sortent. Ils sont toujours utiles lorsqu'on leur demande (mais pas pendant un set!) mais ne dérangera jamais les autres avec des conseils non sollicités ou une douchebaggery générale.
Alors que la plupart des hommes de nos jours sirotent des lattes de soja et se font un passe-temps d'être offensés par eux-mêmes par chaque petite chose, les femmes dans la trentaine semblent être devenues les nouvelles méchantes du gymnase. Ils s'entraînent souvent plus fort et plus intelligemment que les gars dans la vingtaine et ont tous les muscles délicieux pour le prouver. «Tu t'entraînes comme une fille» est devenu un compliment ces jours-ci.
Ils ont surmonté leur gêne d'être dans une salle de sport avec des gens plus en forme. Ils ont décidé de faire un changement. Pour cela, ils méritent tout le soutien que nous pouvons leur apporter.
Envie de motivation? Regarde le gars en fauteuil roulant se faire chier. Maintenant, jetez un œil à la femme avec son bras dans une écharpe doublée sur le travail du bas du corps.
Amit Sapir (ci-dessus) a subi trois chirurgies pendant son entraînement pour battre le record du monde de squat. Il s'entraînait simplement du mieux qu'il pouvait tout en récupérant, entraînant parfois un seul côté de son corps à la fois. Quelques semaines à peine après sa dernière opération, il a frappé 722 livres sur le squat brut. Quelle est ton excuse?
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