Regardez Blake Lively écrase des ensembles de remontées mécaniques pour renforcer le noyau au NYC Gym

Regardez quelques-uns de ses films et vous vous rendrez compte que Blake Lively n'est pas étranger à aller au gymnase. 

L'actrice a sculpté un corps de bikini incroyablement tonique pour son rôle dans le thriller de requins, Les bas-fonds, et est prêt à jouer un combattant MMA dans le prochain drame d'action, Meurtri. 

Pour garder sa silhouette forte et mince, Lively s'est récemment rendue au gymnase avec le célèbre entraîneur de fitness Don Saladino, qui a travaillé avec Liev Schreiber, Ryan Reynolds et un grand nombre d'autres visages (et corps) célèbres.

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Dans une vidéo récemment publiée sur le compte Instagram de Saladino, Lively écrase trois séries (10 répétitions de chaque côté) de remontées mécaniques pour renforcer ses abdominaux et son tronc. 

Si vous souhaitez recréer ce mouvement pour vous-même au gymnase, Saladino propose ces conseils de pro: «Assurez-vous de resserrer vos fessiers et évitez de vous pencher en arrière. Gardez votre torse droit.«Et pour plus d'abdos et de travail de base, consultez ces huit choses que vous devez savoir sur vos abdominaux, et nos 15 mouvements préférés pour obtenir un pack de six en seulement quatre semaines. 

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