Regardez Hafthor Björnsson Deadlift deux fois son poids corporel avec Larry Wheels à Dubaï

3242
Quentin Jones
Regardez Hafthor Björnsson Deadlift deux fois son poids corporel avec Larry Wheels à Dubaï

La vie a radicalement changé pour Hafthor Björnsson 2018 World's Strongest Man (WSM) l'année dernière. Il est entré dans la paternité après avoir célébré la naissance de son fils. Il n'est plus un homme fort compétitif mais un boxeur à plein temps se préparant à combattre son rival, le champion WSM 2017 Eddie Hall à Las Vegas, NV, en septembre 2021. Il est passé de 450 livres à 340 livres beaucoup plus maigres. Et son entraînement a augmenté considérablement le cardio aux côtés de certains des athlètes les plus en forme au monde, y compris 2012 Fittest Woman on Earth® Annie Thorisdottir. Mais rien de tout cela ne signifie que l'homme qui a soulevé le soulevé de terre le plus lourd de tous les temps - 501 kilogrammes (1104 livres) - a abandonné ses racines d'homme fort.

Björnsson a rencontré le powerlifter, le bodybuilder, l'aspirant homme fort et maintenant le bras de fer Larry Wheels à Dubaï - où «The Mountain» affrontera le boxeur poids lourd Simon Vallily pour son deuxième combat d'exhibition. Aux côtés de l'homme fort Mark Boyd, l'entraînement de Björnsson et Wheels se sont aventurés à:

  • Effectuer plusieurs séries de tirages hauts à prise rapide.
  • Deadlift jusqu'à 320 kilogrammes (705 livres).
  • Terminez avec les deadlifts roumains.

Regardez la vidéo ci-dessous présentant l'entraînement complet, gracieuseté de la chaîne YouTube de Björnsson:

[Connexes: Vétérans des CrossFit Games Josh Bridges vs. Match de boxe Jacob Heppner annoncé]

Après les hauts pulls, sur lesquels Björnsson admet qu'il a besoin de plus de travail, les trois hommes forts se sont réchauffés avec quelques soulevés de terre légers. Après avoir atteint 265 kilogrammes (584.2 livres) et le faisant ressembler à un «couteau dans le beurre», Björnsson et Wheels ont enlevé leurs chemises et ont installé des haltères face à face. Chaque barre était chargée de ce qui semblait être 320 kilogrammes (705 livres). Ils ont tous deux réussi à tirer ce poids tout en portant des sangles et des ceintures de levage. Bien que 320 kilogrammes (705 livres) soit une forte baisse par rapport au record de Björnsson de 501 kilogrammes (1104 livres), c'est encore plus du double de son poids corporel substantiel de 155 kilogrammes (342 livres).

Repousser les mauvaises habitudes

Un autre changement apparent dans la vie de Björnsson est une meilleure prise de conscience de la façon dont la formation pour être le meilleur au monde - dans son cas, le WSM - peut souvent conduire à des habitudes malsaines. Les changements qu'il a apportés lors de sa transition vers la boxe professionnelle ont conduit à un mode de vie global plus sain en ce qui concerne l'alimentation et l'entraînement. Les régimes pour les hommes forts, en particulier, sont souvent difficiles à suivre car ils doivent être gavés pour obtenir les calories nécessaires pour un entraînement extrêmement intense. Manger ce volume de calories peut être assez inconfortable - le champion WSM 2020 Oleksii Novikov l'a dit. Wheels fait écho au sentiment de Björnsson:

Je pense qu'en compétition au plus haut niveau dans n'importe quel sport, vous adopterez des habitudes malsaines.

Björnsson a reconnu que lorsqu'il entend être «le meilleur», il fera tout ce qu'il faut. C'est exactement ce qu'il a fait lorsqu'il a assumé le titre de WSM en 2018, et il vise à faire de même en boxe. Les matchs d'exhibition, que Björnsson présente comme les expériences d'apprentissage les plus précieuses, font partie de cet objectif. Hall adopte une vision contraire des expositions et a déclaré qu'il n'avait pas l'intention d'en faire une avant le combat de septembre.

[En relation: Les événements de l'homme le plus fort du monde 2021 sont annoncés]

Indépendamment de ce qui se passe lors de son combat d'exhibition avec Vallily, Björnsson se concentre pleinement sur le fait de se donner la meilleure chance possible de remporter une victoire sur Hall lors de ses débuts en boxe professionnelle. Sa séance d'entraînement à mi-chemin avec Wheels suggère que son état d'esprit est au bon endroit pour rencontrer ce moment.

Image vedette: @thorbjornsson sur Instagram


Personne n'a encore commenté ce post.