Allons droit au but, vous lisez ceci parce que vous vous êtes éloigné de votre fille. Que ce soit parce que vous êtes sans espoir dans vos relations et que vous ne parvenez pas à rester fidèle, que vous ne croyez pas à la monogamie ou que vous vous êtes pris dans un instant, vous êtes dans le profond veux t'accrocher à.
Conflit de savoir s'il faut rester silencieux et espérer que cela ne sort pas, ou avouer et risquer de la perdre? Arrêter. Pour faciliter la navigation dans toute cette épreuve (pas nécessairement plus facile), nous avons fait appel à l'expert en relations Simon Marcel Badinter, animateur de talk-show sur l'amour, le sexe et les relations Le rendez-vous avec Simon et Kim sur iHeart Radio. Suivez ces conseils.
Homme debout et reconnais ton erreur. «Admettez-le et soyez honnête à 100% pour permettre la possibilité de nettoyer le passé», déclare Badinter. Oui, elle va être complètement folle. Acceptez cela et préparez-vous à une colère sérieuse. C'est justifié. Vous avez franchi une ligne et rompu une promesse sérieuse.
Vous pourriez penser autrement, mais il n'y a pas de scénarios où vous devriez envisager de dissimuler un cas d'infidélité-même si vous couchez avec quelqu'un à votre propre enterrement de vie de garçon. Badinter ajoute: «N'essayez jamais de mentir davantage à votre partenaire pour couvrir ou adoucir votre admission.«Dites qu'elle le découvre; cela pourrait nuire à votre relation encore plus que de vous avouer en premier lieu et de couper toute chance que vous travailliez tous les deux après cela. Même si elle a parcouru votre téléphone et lu vos textes (ce qui, pour mémoire, n'est pas de bon goût et expose d'importants problèmes de confiance entre vous deux), ce n'est certainement pas à la hauteur de votre indiscrétion. Et si tu ne lui dis pas et qu'elle ne le découvre jamais, il y a de fortes chances que tu sois enclin à tricher à nouveau.
Ne te laisse pas enchaîner.
Lire l'articleMême si la confiance est brisée, vous pouvez toujours lui montrer que vous n'êtes pas un menteur ou un lâche.
En bout de ligne: «Dites la vérité à votre petite amie, mais ne lui donnez jamais de détails visuels intimes sur votre tricherie, même si elle vous le demande», dit Badinter. Ce qu'elle imagine est déjà assez mauvais; si vous lui donnez le jeu par jeu complet, c'est absolument toxique. Répondez simplement à ses questions indispensables. Elle a le droit de savoir combien de fois cela s'est produit, si elle sait avec qui vous l'avez trompée (note: si elle le fait, c'est plus accablant; mais vous devez lui dire la vérité ...), et si vous avez des sentiments pour l'autre femme.
Quelques règles strictes et rapides: ne jamais avouer ni s'excuser par téléphone, par SMS ou par appel téléphonique. Sinon, vous pouvez ajouter `` connard '' à votre liste de traits de caractère, juste derrière `` tricheur ''.De plus, ne l'amenez pas dans un espace public dans l'espoir qu'elle contiendra une crise. Asseyez-la lorsque vous êtes dans son espace (son appartement, sa maison, où que ce soit), seule; elle se sentira plus à l'aise sur son gazon.
Une fois que vous lui dites tout ce qu'elle a besoin de savoir et que vous la laissez pleurer, crier, déclamer, etc., vous devez exprimer à quel point vous êtes vraiment désolé en vos propres termes. Ne citez pas les paroles de chansons ou un scénario de film, et ne résumez pas ce que vos amis ont offert. De votre propre manière honnête, dites-lui l'ampleur de vos regrets et à quel point vous êtes contrarié de l'avoir blessée. "Dites ce que vous ressentez, mais n'agissez pas, ne dramatisez pas ou ne faites pas semblant", dit Badinter. «Si vous aimez toujours votre petite amie et que vous êtes vraiment désolé, vos excuses seront sincères et elle le ressentira», ajoute-t-il.
Si elle demande des raisons pour lesquelles elle devrait vous pardonner, faites-lui plaisir. Si c'était un moment de luxure ivre dans un bar avec un inconnu, avoue ton moment de faiblesse. Évidemment, ce sera plus difficile si vous avez eu une liaison émotionnelle, en parlant à une autre femme pendant des mois avant d'agir selon votre impulsion. Ce type de triche est incroyablement difficile à surmonter.
Si elle veut que vous partez et qu'elle a besoin de temps et d'espace pour réfléchir, donnez-le-lui. N'envoyez pas de textos, n'appelez pas ou ne vous présentez pas chez elle tous les jours pour s'excuser excessivement et demander pardon. Respectez ce dont elle a besoin.
Vous devez montrer les changements dans votre comportement et avoir une transparence totale - avec tout, dit Badinter. Pour commencer, vous devez rompre tout contact avec la personne avec qui vous l'avez trompée. Supprimez son numéro devant elle et supprimez-la de vos réseaux sociaux.
Vous aimerez peut-être passer directement à l'action, mais pour elle, s'embrasser peut faire ou défaire un scénario romantique ..
Lire l'article«Vous devez renouer le dialogue et vous réinvestir avec votre petite amie, émotionnellement et intimement», explique Badinter. Les femmes sont intuitives. Si elle se sent honnête et pense que vous ne mentez pas ou n'agissez pas de manière trompeuse, vous avez une chance. S'excuser est la deuxième étape pour réparer votre relation, mais regagner sa confiance est le chemin de la rédemption. Vous ne devriez pas avoir l'impression d'être puni ou réprimandé tous les jours, mais vous devez montrer vos remords et un réel désir de la reconquérir.
«C'est très, très difficile à faire, mais avec honnêteté et patience, il est possible d'en revenir», ajoute Badinter. «Le pardon est le signe le plus profond du véritable amour."
Pendant qu'elle se refroidit, pour déterminer si vous méritez une deuxième chance, vous devriez avoir un dialogue interne pour déterminer pourquoi vous l'avez trompée en premier lieu. Est-ce quelque chose que tu as fait dans chaque relation? Avez-vous peur de l'engagement? Précaire? Avoir du mal à faire face à une autre facette de votre vie ou de votre enfance?
Si ce n'était pas juste une fois et que vous autodétruisez toutes les relations solides que vous entretenez, envisagez de vous adresser à un thérapeute de couple ou à un psychothérapeute (seul ou avec elle, si elle le souhaite) pour résoudre la racine du problème.
«Une fois que vous savez pourquoi, vous pouvez vous assurer de ne pas répéter la même erreur», dit Badinter.
Ce n'est pas parce que tu t'excuses que tu es absous de ton acte de merde. Sache que c'est très possible qu'elle choisisse de s'éloigner. Elle pourrait ne pas être capable de vous pardonner - jamais.
L'une des plus grandes erreurs que font les hommes en essayant de réparer une relation après avoir triché est de mentir ou de refaire la même erreur. Si elle vous donne une seconde chance et que vous vous trompez, vous êtes celui qui condamne la relation.
De plus, lorsque vous êtes en train de vous excuser ou de lui expliquer pourquoi vous avez triché, ne la pointez pas du doigt. Blâmer vos indiscrétions sur quelque chose qui manquait dans votre relation est un flic. Vous travaillez à renforcer les points faibles d'une relation, à ne pas les contourner et à chercher la réponse avec quelqu'un d'autre.
Appelez-la bluff.
Lire l'articleAussi, "ne vous concentrez pas sur votre culpabilité, concentrez-vous sur lui montrer son amour", dit Badinter. Elle ne vous plaindra pas; si quoi que ce soit ça va la faire chier. «Il y a une différence fondamentale entre vouloir réparer l'infidélité parce que vous aimez toujours votre petite amie et simplement réparer la relation parce que vous êtes rempli de culpabilité mais que vous n'avez pas vraiment d'amour pour elle», explique-t-il.
En fin de compte, si vous voulez reconstruire une relation plus forte et plus honnête, soyez franc, soyez honnête sur d'où vous venez, pourquoi vous avez fait ce que vous avez fait et ce que vous êtes prêt à faire. fais le mieux. Les gens ne changent peut-être pas, mais une erreur est une erreur, et une relation solide peut faire l'impasse tant que vous avez une base solide pour commencer.
Sex up your getup.
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