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Lorsque vous pensez à une transformation, dans le sens de la forme physique, vous pensez généralement à quelqu'un qui a perdu une tonne de poids ou qui en a pris une quantité saine pour atteindre ses objectifs personnels. Mais qu'en est-il des types de transformation qui ne sont pas seulement enracinés dans le corps? Steph Hammerman est l'un de ces cas. Née avec la paralysie cérébrale, Steph n'a jamais laissé sa situation la ralentir.
Après avoir flirté avec la forme physique et avoir mené une vie active, Steph a entendu parler d'un petit truc appelé CrossFit. Vous savez, l'un des régiments d'entraînement / style de vie les plus intenses de la planète. Non seulement Steph a enduré son premier WOD et survécu, mais elle s'est ensuite demandé: «Comment puis-je devenir entraîneur CrossFit??"Eh bien, regardez son histoire ci-dessous et demandez-vous si vous pouvez correspondre à son esprit et à sa volonté lors de votre prochain entraînement.
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