L'IMC moyen d'une femme adulte en U.S. est 26.5, alors qu'un «IMC sain» est considéré 18.5-24.9. Mais pensez qu'un «IMC sain» signifie que vous êtes en bonne santé? Ce n'est peut-être pas le cas si vous avez tendance à porter le poids supplémentaire principalement autour de votre taille.
Une étude récente sur Annales de médecine interne a constaté que la graisse du ventre peut vous exposer à un risque de décès plus élevé que lorsque le poids est transporté ailleurs. Des chercheurs britanniques ont recueilli des données auprès de 42702 participants de 10 années différentes d'enquêtes.
Ils ont examiné l'IMC et le rapport taille / hanches, et ont constaté que les personnes de poids normal mais souffrant d'obésité centrale (graisse du ventre) ou obèses avec de la graisse abdominale couraient un risque accru de mortalité toutes causes confondues et de décès cardiovasculaires.
Prenez deux roues au travail au lieu de quatre.
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