Se préparer à une compétition de musculation n'est pas une mince affaire, et l'un des aspects les plus importants du processus est le régime. Ici, le ...
Le bodybuilder vétéran Shawn Ray donne ses conseils aux bodybuilders novices. Il couvre le bronzage, la pesée, la musique de scène, la ponctualité et ...
Si vous vous êtes déjà senti perdu ou déprimé une fois la préparation d'un concours structurée et rigoureuse terminée, vous n'êtes pas seul. Ici, Shaw...
Avec la première place du bodybuilding largement ouverte, l'histoire est vouée à se faire à l'Olympia 2019. L'un des meilleurs concurrents de longue d...
Shawn Ray n'est pas étranger à une séance photo professionnelle, et il n'est pas timide quand il s'agit de partager des conseils d'initiés pour avoir ...
Avoir un physique impressionnant est une chose, mais pouvoir en tirer de l'argent est une toute autre histoire. Dans cette vidéo, le bodybuilder du Te...
Être un bodybuilder professionnel, c'est plus que simplement aller au gymnase et obtenir suffisamment de protéines. C'est un engagement envers un styl...
La musculation des femmes n'est pas morte, loin de là. Ici, Shawn Ray, membre de la salle de musculation, explique ce que l'industrie doit faire pour ...
Plus tôt cette semaine, nous avons signalé que le compétiteur physique masculin de l'IFBB Pro League, Andre Ferguson, était dans une altercation à la ...
