Lorsqu'on leur demande pourquoi nous aimons la formation CrossFit®, la plupart d'entre nous vous diront que tout dépend de la communauté et de la croissance personnelle que nous avons vécues depuis que nous avons rejoint une boîte. Dans les troupeaux, les gens s'inscrivent pour essayer le sport et finissent par crier leur amour éternel pour la tendance du fitness qui se maintient depuis près d'une décennie maintenant. Pour ceux qui ne sont pas encore entrés dans l'engouement, la culture peut sembler un peu culte et déroutante; nous avons notre propre langage, nos rituels et nos propres blagues. Et bien que le CrossFit soit vraiment pour tout le monde, il y a certainement des choses que seuls les CrossFitters comprennent.
Que vous pratiquiez le sport depuis 3 mois ou 7 ans, voici 15 réalités à rire aux éclats que vous ne connaissez que trop bien.
Alors que Susie de la cabine là-bas veut parler du pique-nique du Memorial Day pluvieux de sa famille et que Thom du 3ème étage veut se plaindre de la mère de sa femme, tout ce que nous voulons parler de Murph. «Mec, quelle était ton heure?". "Partitionné ou rX?". «Comment avez-vous interrompu les répétitions push-up?". «Quelle a été la partie la plus difficile pour vous?". "Bro, qui fait plus mal à tes lats ou à tes jambes?". Alors que la plupart de nos amis et collègues nous écouteront parler de notre famille de remise en forme fonctionnelle pendant quelques minutes, une fois que leur intérêt diminue, nous sommes perdus. De quoi parler d'autre que le CrossFit, le paléo et les régionaux?
Nos amis et manucures pensent que nos mains sont dégoûtantes et ont besoin d'un sérieux TLC. On pense qu'on n'a jamais demandé leur avis (donc là!). De plus, nos mains sont nos blessures de guerre, notre preuve et notre insigne d'honneur secret. Alors que dans le monde réel, nous pouvons finir par grimacer après avoir serré la main d'un client ou s'excuser pour la rugosité de nos paumes lors d'un rendez-vous, nous aimons secrètement cueillir la peau accumulée et partager des photos de nos mains ensanglantées. -bars. Si vous n'avez pas déchiré, avez-vous même vraiment T2B?
Nous avons maîtrisé le gémissement déguisé en vantardise. Par exemple, "Murph a détruit mes lats, je suppose que c'est ce que j'obtiens en faisant 100 pull-ups papillon dans une veste lestée". On dirait peut-être que nous nous plaignons de la douleur que nous avons, c'est vraiment notre façon de parler du WOD que nous avons absolument détruit.
Dans 3… 2… «ATTENDEZ QUE J'AI BESOIN D'UTILISER LA SALLE DE BAIN, IL Y A DES DOUBLES SOUS DANS CELLE-CI» est un discours commun dans une boîte les jours de saut à la corde et de sauts en boîte. Bien qu'un petit pipi ne fasse jamais de mal à personne, depuis que notre boîte a commencé à prendre des Insta-stories, nous sommes un peu plus prudents à aller aux toilettes à l'avance.
Pour nous, les pulls après le travail, il y a une lutte constante avec le PM: tandis que nos collègues quittent le bureau pour une margarita dont nous avons tant besoin, nous marchons rapidement vers la boîte pour un WOD qui écrasera nos âmes et nous aidera. nous transpirons une journée de colère ... mais il n'y a pas de moyen agréable d'annoncer à nos copains de cabine que nous préférerions nous accroupir et pousser plutôt que bavarder et boire de l'alcool ... alors nous pensons constamment à des mensonges blancs pour sortir de Heureux Heure.
Nous adorons parler de ce que nous soulevons et de nos relations publiques avec notre famille CrossFit, mais lorsqu'un inconnu nous demande combien nous soulevons, nous devenons conscients de nous-mêmes. De plus, nous ne savons jamais quel numéro partager! Notre squat? Squat avant? Énergie propre? Accrochez Power Clean? Grand propre? Propulseur? Banc de Presse?
Parfois, après un WOD, nous devons demander à nos camarades athlètes de nous aider à mettre nos chemises au-dessus de nos têtes ou nos soutiens-gorge de sport sur nos lats géants. Il n'y a rien de tel que de se déshabiller après une séance d'entraînement qui nous a endoloris et trempés de sueur. De plus, le denim est l'ennemi; ce tissu n'est tout simplement pas fait pour une moitié inférieure qui s'accroupit, qui fait des deadlifts et du wall ball. Bien que tous les CrossFitter ne prennent pas de volume - en fait, beaucoup plus minces - avec une taille ajustée et un arrière plus arrondi, trouver des jeans qui correspondent à nos proportions de lifter est un travail difficile. Alors oui, nous avons peut-être déchiré ou non quelques pantalons en nous penchant trop bas ou en essayant de faire en sorte qu'une paire de nos jours pré-CrossFit s'adapte autour de nos nouveaux corps.
Chalk up, les gens. Un peu de craie à la main signifie une meilleure adhérence. Une meilleure adhérence signifie des orteils aux barres plus rapides, des deadlifts plus lourds et des pull-ups qui sont à la volée.
Vinny va au gymnase pendant trois heures. Vinny ne croit pas à l'entraînement par intervalles de haute intensité et aime s'en tenir aux biceps, aux pressions sur le banc et à l'élévation occasionnelle des mollets. Vinny n'a jamais terminé une séance d'entraînement comme Fran et s'est rendu compte qu'une séance d'entraînement de deux minutes peut vous botter les fesses. Nous ne sommes pas comme Vinny! Nous comprenons la douleur potentielle dans laquelle nous devrons entrer dans un court laps de temps perçu. Oh, et nous pouvons compter à rebours de 10 plus vite qu'une mère qui attend de mettre son enfant en pause.
Certains peuvent penser qu'un bon entraînement nécessite un t-shirt confortable et des pantalons de survêtement amples, car plus c'est confortable, mieux c'est, c'est vrai? Tort! Nous sommes tous à propos de cette fusée de fitness. Pensez aux bandeaux qui correspondent à nos haltérophiles, aux ceintures d'haltérophilie avec notre surnom de boîte gravé, aux poignets qui correspondent à nos chaussettes et aux chemises (avant de les enlever) qui ont des dictons CrossFit partout.
Nos objectifs de mise en forme consistent tous à améliorer nos remontées mécaniques olympiques, à apprendre de nouveaux mouvements de gymnastique ou à réduire notre temps de Fran. Pour nous, il ne s'agit pas de faire de notre mieux, il s'agit d'être notre meilleur dans le sport. Et un t-shirt épais, des sweats amples et un débardeur trempé de sueur peuvent vraiment gêner pendant un entraînement long et intensif. Dans les boîtes, il n'y a pas de honte à retirer votre T, oui, même avec un ventre ou un boyau de bière, ou de se déshabiller en spandex, même avec de la cellulite ou des fossettes de butin.
La sueur coule de chaque pore de notre corps, et dès l'instant où notre peau entre en contact avec le sol, nous laissons une marque. Et devine quoi? Nous n'en avons rien à foutre! Parce que nous ne pouvons pas nous empêcher de nous effondrer sur le sol ou de nous asseoir sur la boîte la plus proche dès que la minuterie se déclenche.
Je n'ai jamais vu quelqu'un sortir un iPhone chez Equinox pour se filmer en train de pomper l'elliptique. Mais dans les boîtiers CrossFit, les téléphones avec fonctionnalités vidéo font fureur. Qu'un entraîneur nous demande de regarder notre puissance propre au ralenti, ou que nous essayions simplement de documenter un PR soulevé de terre pour le gramme, nous aimons nous filmer en train de soulever de la merde lourde. Désolé pas désolé!
https: // www.instagram.com / p / BU1gYLwhmtc /
… Cela vaut particulièrement pour les exercices compétitifs. Littéralement, peu de choses nous apportent plus de joie que de regarder des vidéos de récapitulation CrossFit Open de nos femmes et hommes les plus en forme sur Instagram ou des régions en streaming en direct depuis nos ordinateurs portables lorsque nous sommes censés être au travail.
«Voulez-vous être dans la meilleure forme de votre vie? Voulez-vous vous faire de nouveaux amis et avoir une communauté intégrée qui veut vraiment vous voir réussir dans tous les domaines, pas seulement au gymnase? Aimez-vous les endorphines? Aimez-vous pouvoir manger tout ce que vous voulez? Oui, je le pensais."
Nous adorons le CrossFit. Nous aimons nos amis. Mais nous adorons nos amis CrossFit. Ne serait-ce pas génial si tous nos amis ont commencé le CrossFit et que nous pourrions WOD, mobilité et brunch toute la journée tous les jours?? Nous savons que quiconque donne un tourbillon au sport en tombera immédiatement amoureux et de camaraderie. Nous savons qu'il y a juste quelque chose à propos d'un groupe de personnes qui se réunissent pour transpirer, lutter, progresser et célébrer les victoires ensemble. Nous savons que nos amis finiront par essayer juste pour nous faire taire ..
Image en vedette: @anniethorisdottir sur Instagram
Note de la rédaction: cet article est un éditorial. Les opinions exprimées ici et dans la vidéo sont les auteurs et ne reflètent pas nécessairement les vues de BarBend. Les réclamations, affirmations, opinions et citations proviennent exclusivement de l'auteur.
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