Boire intelligemment tout en célébrant avec des amis sans faire le total de votre alimentation est plus facile que vous ne le pensez. Pourtant, les formules «tout clair avec clair» ou «le vin est plus sain» ne sont pas non plus infaillibles, alors suivez nos conseils sur la façon de réduire le nombre de calories de boissons mélangées, et vous pouvez vous en sortir avec beaucoup plus qu'une vodka tonique cette saison des fêtes.
Rappelles toi: Une once de vodka 80-proof peut vous coûter 64 calories, et une once de 100 proof rhum, whisky, tequila, bourbon ou vodka contient environ 83 calories avant le mixeur. Pour les buveurs de vin, leur gorgée standard d'un vin à 12% abv contient environ 115 calories selon le cépage. Pour les buveurs de bière, une microbrasserie de 12 onces ou régulière contient 150 calories et 13 grammes de glucides, et une Bud Light Beer contient 110 calories et sept grammes de glucides. Voici donc quelques recettes de cocktails plus saines qui vous feront plaisir sans vous faire grossir.
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Ingrédients:
Méthode: Versez Jack Fire, l'eau-de-vie de pomme et et Samuel Adams Octoberfest sur de la glace dans un verre. Verser dans un shaker et remuer. Remettre dans une pinte avec un bord de cannelle / sucre.
Calories totales: 225
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Ingrédients:
Méthode: Ajouter du whisky à la tasse. Chauffer le cidre jusqu'à ce qu'il soit chaud, puis verser dans la tasse. Ajouter le reste des ingrédients et remuer doucement. Décorer avec une roue de pomme.
Calories totales: 200
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Restez élégant tout en restant clair avec une poignée de recettes de cocktails à la vodka plus saines.
Ingrédients:
Méthode: ** Laisser mijoter les ingrédients dans une casserole jusqu'à 20 minutes. Retirer les épices.
Conseil: Ajoutez toutes les épices à chaud dans un sachet de thé ou une étamine pour retirer sans effort.
Calories totales: 283
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Ingrédients:
Méthode: Construire les ingrédients sur de la glace dans un verre Collins. Décorer avec un zeste de pamplemousse.
Calories totales: 190
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Ingrédients:
Méthode: Mélanger les ingrédients dans un verre à whisky rempli de glace. Garnir d'un quartier de lime.
Calories totales: 140
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Avec cinq fois moins d'acidité que le vin, vous aurez une fête après la fête du ventre plus heureuse que si vous remettez un verre de vin ou deux. Un ventre plus heureux équivaut à une taille plus heureuse.
Ingrédients:
Méthode: Top avec Sparkling (Split).
Calories totales: 85
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Au cours des dernières années, les achats de whisky, de bourbon et de seigle ont atteint de nouveaux sommets - et c'est parce que ce n'est plus l'esprit de votre grand-père. Selon le Distilled Spirits Council, ce pilier est l'un des types de spiritueux à la croissance la plus rapide à l'heure actuelle, et confère une chaleur et une profondeur de saveur si complètes qui sont parfaites pour les mois froids d'hiver. Alors fouette ce toddy chaud pour inverser les nuits fraîches.
Ingrédients:
Méthode: Construire dans un verre Collins, ajouter de la glace, garnir d'un zeste de citron.
Calories totales: 138.5
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C'est un bon vieux jeu pour les gars et les filles et un favori de la foule. Convient également pour l'automne.
Ingrédients:
Méthode: Muddle cerises & oranges dans un sirop simple dans un verre de pinte. Ajouter du bourbon et Samuel Adams Octoberfest. Remplissez le verre de glace. Verser dans la tasse à mélanger et remuer. Remettre dans une pinte.
Calories totales: 219
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Ingrédients:
Méthode: Construire sur de la glace dans une tasse en cuivre.
Calories totales: 197
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Bubbly parle de lui-même. C'est la célébration ultime, et le mélanger avec un mélangeur à très faible teneur en calories comme DRY Sparkling vous aide à garder les calories faibles pendant que vous vivez sur le nuage neuf.
Ingrédients:
Méthode: Ajoutez la saveur choisie de DRY et Lillet à une flûte à champagne et mélangez légèrement. Garnir de bulles et garnir d'un zeste de citron.
Calories totales: 92
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Ingrédients:
Calories totales: 210
Créé par Enzo Cangemi
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danm / Getty
Ingrédients:
Méthode: Mélanger les ingrédients dans un petit contenant hermétique, comme un pot de confiture. Mélanger les ingrédients avec une cuillère en bois. Ajouter de la glace. Secouez pendant 20 secondes pour refroidir. Garnir d'un soupçon de soda club.
Calories totales: 225
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Brian Macdonald / Getty
Ingrédients:
Méthode: Mélanger les ingrédients dans un shaker et filtrer dans un verre à whisky rempli de glace.
Calories totales: 130
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Un dessert sucré et fumé.
Ingrédients:
Méthode: Ajouter tous les ingrédients dans un shaker sans glace. Secouez, puis versez dans un verre à champagne.
Calories totales: 224
15 sur 18
Celui-ci est un peu savoureux, mais piquant! Cocktail du grand buveur de bière.
Ingrédients:
Méthode: Versez le whisky, la bière au gingembre et le Samuel Adams Octoberfest sur de la glace dans un verre d'une pinte. Verser dans un shaker et remuer. Remettre dans une pinte et garnir d'orange amère.
Calories totales: 180
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Ingrédients:
Méthode: Secouer le gin et la glace dans un shaker. Verser dans un verre à pied de votre choix, puis garnir de Lavender DRY. Décorer avec une touche de citron vert.
Calories totales: 133
Par DRY
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Gracieuseté de TheDailymeal.com
Ingrédients:
Méthode: Mélanger les ingrédients dans un verre à whisky rempli de glace et remuer doucement. Décorer avec 1 jet d'eau de rose atomisée.
Calories totales: 70
18 sur 18
Gracieuseté de campari.com
Aimez-le ou détestez-le, cet esprit incomparable, à 24% abv (aux États-Unis) est un classique dans tous les sens du terme. Le Negroni, avec Campari, Gin et Vermouth Cinzano Rosso, n'est pas aussi léger sur le nombre de calories, mais l'alternative suivante Campari Americano, est un régal rafraîchissant et plus sain pour ceux qui savent.
Ingrédients:
Méthode: Versez Campari et Vermouth sur de la glace dans un verre à whisky. Ajoutez un peu de soda club. Décorer avec un zeste de citron.
Calories totales: 155
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