Si vous êtes terrifié à l'idée de devenir le couple mécontent et querelleur que vous voyez à peine se parler dans les stands de restaurant et chuchoter en hurlant leurs griefs dans les grands magasins, vous avez de la chance. Les chercheurs se sont penchés sur tous les moyens, petits et grands, pour les couples heureux et à long terme rester heureux à travers les années.
En fait, les modifications apportées au mode de vie des diapositives suivantes sont, pour la plupart, des choses que vous aimerez vraiment faire.
Les couples qui boivent ensemble sont moins irrités les uns par les autres et choisissent de rester ensemble, selon une étude publiée dans Les journaux de gérontologie. Charmant, à droite? Dans l'étude, les chercheurs ont interrogé 2767 couples mariés plus âgés vers l'âge de 50 ans. On a demandé aux participants à quelle fréquence ils buvaient en une semaine et combien ils buvaient à chaque fois qu'ils en ouvraient une froide ou en faisaient éclater une bouteille. Il s'avère que la quantité et la fréquence n'avaient pas vraiment d'importance. Tant que les couples boivent ensemble, même à peine un verre par an!-étaient plus portés à dire qu'ils avaient une grande qualité conjugale. Nous allons applaudir à cela.
De plus, que faire à leur sujet pour des relations sexuelles plus chaudes et plus satisfaisantes.
Lire l'articleEnvie de vous sentir moins stressé et plus apprécié dans votre relation? Alors faites attention à tous les hommes et femmes sages du monde qui savent quand dire «merci.»Ce simple geste dit régulièrement (et sincèrement!) peut vous garder, vous et votre femme, heureux à long terme, selon une étude de l'Université de Géorgie. En fait, la fréquence à laquelle vous vous exprimez de la gratitude peut même déterminer combien de temps vous resterez ensemble.
Dans l'étude, les chercheurs ont interrogé 468 hommes et femmes mariés et ont découvert que les conjoints qui se sentaient chéris étaient plus respectueux envers l'un d'eux et mieux à même de surmonter les difficultés relationnelles, en particulier dans les moments difficiles (lire: problèmes d'argent). La raison? Cela les a aidés à éviter les sentiments de colère, de tristesse et de retrait qui aboutissent généralement à une rupture.
Le sexe n'est pas tout. Mais ça pouvez augmenter votre bonheur (et vous garder en bonne santé), selon une étude de la Society for Personality and Social Psychology - surtout si vous le faites une fois par semaine.
Les chercheurs ont interrogé plus de 30000 Américains en 40 ans. Bien que les chercheurs ne sachent pas si avoir des relations sexuelles jusqu'à une fois par semaine rend les couples plus heureux ou si le fait d'être dans une relation heureuse amène les gens à avoir des relations sexuelles plus fréquentes, la chose à retenir est la même:. Une chose à garder à l'esprit: vous essayez de garder cette connexion intime avec votre partenaire, sans vous exercer à la pression des pairs tous les deux soirs.
Et notez que si vous êtes célibataire, vous pourriez être satisfait d'une connexion, mais il n'y a aucun avantage en ce qui concerne le contentement en vous-même et entre vous et votre partenaire. Cela peut avoir quelque chose à voir avec le contexte dans lequel les rapports sexuels se produisent et votre confort l'un avec l'autre.
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