Après l'entraînement, l'un des aspects les plus fascinants du sport de l'homme fort est la quantité inhumaine de nourriture que ces gars mangent. Dans le fantastique documentaire de cette année Né fort, Shaw décrit son régime comme quelque chose qui s'apparente à «l'anorexie inversée» et «un mal nécessaire, pour ainsi dire."
La dernière fois qu'il a compté ses calories pour ses téléspectateurs, il mangeait environ 12000 calories par jour, il n'est donc pas surprenant qu'il fasse ses achats chez Costco. La chaîne se concentre sur les produits de gros et en vrac et est actuellement le plus grand détaillant au monde de bœuf de première qualité, de poulet rôti et d'aliments biologiques.
Shaw a récemment emmené ses téléspectateurs se promener dans Costco pour montrer à quoi ressemble un voyage de magasinage moyen pour cinq jours de nourriture.
Puisqu'il consomme environ six livres de viande chaque jour, Shaw a ramassé 9 livres de surlonge et 22 livres de bison. Il note ironiquement qu'à chaque fois qu'il partait, les caissiers lui demandaient s'il organisait une fête. Non, juste une semaine ordinaire de repas.
C'est vraiment beaucoup de carburant, mais c'est ce qu'il faut, c'est ce que je dois faire. Avec tout l'entraînement et le travail acharné que j'ai mis, je dois alimenter mon corps.
C'est définitivement beaucoup de manger, mais j'y passe tout le temps. Cela fait partie du travail, vraiment.
Ensuite, il y a le coût de cinq jours de nourriture pour lui et sa famille: 485 $.
Évidemment, ce n'est pas bon marché de manger comme je le fais et de consommer la quantité de nourriture que je fais, mais (…) c'est le coût de faire des affaires, cela fait partie d'être un homme fort et d'essayer d'être au sommet et de nourrir mon corps la façon dont il doit être alimenté.
Une dernière remarque intéressante est que Shaw est fou sur le bouillon de poulet, acheter carton après carton et dire qu'il le mélange avec son steak et son riz ou son bison et son riz tout le temps. Il n'explique pas pourquoi, mais dans cette prochaine vidéo au 5.20 mark, il parle beaucoup de son apport délibérément élevé en sodium, ce qui peut être lié.
Juste avant de télécharger le voyage de magasinage, Shaw a publié une vidéo intitulée «Meathead Prep» qui montre ce qu'il fait avec toute cette viande: faire des hamburgers.
Si vous souhaitez en savoir plus, consultez son tour d'horizon d'une journée complète de repas, qui consiste en une quantité surprenante de Cinnamon Toast Crunch.
Image sélectionnée via SHAWSTRENGTH sur YouTube.
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