Rencontrer quelqu'un qui s'entraîne dans votre salle de sport pourrait se rapporter au vieil adage qui va, «Ne salissez pas votre propre nid." Ce dicton signifie essentiellement, ne faites pas quelque chose qui pourrait avoir des répercussions négatives sur votre propriété. Si vous êtes un adepte régulier de la salle de sport, il est indéniable qu'il y a généralement une attirance naturelle pour les autres qui partagent votre passion pour l'entraînement. À la fin de la journée, l'autre personne comprend comment vous pensez, mangez et investissez du temps dans votre bien-être, ce qui rend les choses un peu plus faciles à long terme.
Sortir avec un autre rat de gym est génial, mais si vous le faites dans votre salle de gym à domicile, marchez légèrement. Dans certains cas, ces situations peuvent conduire à des fins de conte de fées, mais pas toujours. Pour ceux qui choisissent de marcher sur la fine ligne de la datation avec quelqu'un dans le même gymnase, voici quatre conseils pour vous aider à naviguer dans une situation potentiellement délicate.
[Question: Est-ce superficiel de ne vouloir sortir qu'avec quelqu'un qui s'entraîne également.]
Si vous allez sortir avec quelqu'un dans votre salle de sport qui a probablement beaucoup des mêmes relations, vous devez divulguer les détails au début. Par exemple, discutez de ce qui pourrait arriver et de la façon dont personne ne veut avoir un impact sur sa capacité à fréquenter le gymnase. Décrivez ce que vous recherchez ou ce que vous attendez de la situation et assurez-vous que toutes les personnes impliquées sont sur la même longueur d'onde.
La dernière chose dont vous avez besoin est d'aller au gymnase et que l'autre personne éprouve de la colère ou de l'hostilité envers vous. Cela pourrait non seulement devenir gênant, mais aussi avoir un impact sur vos performances, c'est pourquoi vous êtes au gymnase en premier lieu.
Kenny Santucci, entraîneur de force chez CrossFit Solace, déclare, «Si vous voulez franchir le pas, gardez-le aussi longtemps que possible." Cela pourrait être un point utile pour vous assurer que vous êtes tous les deux sérieux, afin de ne pas compromettre les amitiés mutuelles que vous partagez.
Il existe deux scénarios possibles qui peuvent accompagner ce point. Premièrement, l'un des membres impliqués dans la relation en sait beaucoup plus que l'autre, il y a donc une tendance naturelle à coacher. C'est génial et peut être très efficace, mais seulement si la personne qui en sait moins peut se séparer de la relation dans le cadre du gymnase et être coachable. Sinon, ils peuvent interpréter le coaching comme un coup subtil.
Deuxièmement, les deux membres impliqués sont sur le même terrain de jeu, car ils en savent tous les deux sur le travail. Cela peut être expert, débutant ou intermédiaire, peu importe. Nick DiMarco, entraîneur-chef et propriétaire de Four Horsemen Strength and Conditioning, met en garde,
«Ne vous entraînez pas les uns les autres! Souvent, cela commence inoffensif, mais bientôt cela devient personnel comme: `` Vous dites simplement que mon squat est haut parce que j'ai oublié de ranger la vaisselle!`` Cela rend également la tâche gênante pour l'entraîneur ACTUAL, car il ne veut probablement pas se mettre entre la querelle d'un amant ou ne veut pas marcher sur les orteils de l'une ou l'autre personne."
En dehors du coaching mutuel, Santucci met en garde, «Essayez de garder vos yeux et vos mains sur votre moitié et uniquement sur les vôtres. Sinon, ils seront énervés si vous transpirez et que vous faites des entraînements exténuants exclusivement avec quelqu'un d'autre."
3. Créer un plan d'action
Ce point peut être un peu froid et s'étend dès notre premier conseil, mais il est essentiel au succès de toutes les parties impliquées. Fondamentalement, que va-t-il se passer si les choses vont au sud? Voici le plan d'action que vous établissez sur la base de tous les détails divulgués. Allez-vous au gymnase en même temps? Si tel est le cas, serait-il difficile de voir l'autre personne tous les jours ou lorsque vous vous entraînez? Trouvez-vous une idée de ce que vous ferez dans le pire des cas et assurez-vous de faire ce plan pour répondre à vos besoins.
Un autre point important à considérer dans votre plan d'action est les liens mutuels. Il y a de fortes chances que vous ayez tous les deux des relations mutuelles au gymnase. Si ces parties sont des amis proches et que votre relation est de notoriété publique, elles doivent également être informées des détails. Cela peut aider à limiter «Prendre parti» aspect qui vient avec une rupture.
Idéalement, votre plan d'action devrait être adapté à la façon dont vous gérez une rupture et à voir cette personne souvent après coup. Si vous savez que vous êtes quelqu'un qui ne peut pas voir quelqu'un après une relation, alors il va sans dire que votre plan devrait être axé sur le fait de ne pas le faire.
4. N'oubliez pas ce qui vous a attiré au début
À la fin de la journée, vous avez tous les deux créé une connexion parce que vous aimez tous les deux des choses similaires, à savoir s'entraîner et se pousser. C'est un élément fondamental de toute relation saine et ne doit pas être pris pour acquis. Si vous et votre béguin pour la salle de sport finissez par vous faire plaisir, utilisez la salle de sport à votre avantage. Brittany Smith, entraîneur de force et copropriétaire de Four Horsemen Strength and Conditioning, déclare,
«Continuez à vous amuser. Vous vous êtes probablement connecté parce que vous appréciiez tous les deux le processus d'atteindre les objectifs séparément - continuez à profiter et à soutenir ce processus ensemble. Défiez-vous les uns les autres, poussez-vous les uns les autres, essayez de vous battre dans les entraînements, amusez-vous, mais surtout soutenez-vous."
DiMarco et Smith sont tous les deux entraîneurs et copropriétaires du même gymnase, ils ont donc été dans la peau d'avoir une relation de gym, tout en en possédant un ensemble.
Rencontrer quelqu'un qui s'entraîne dans votre salle de sport pourrait être la meilleure et la pire chose qui puisse arriver. Vous partagez tous les deux des passions similaires, ce qui crée une dynamique impressionnante dans toute relation, mais c'est aussi une situation risquée. Ce qui est le plus important dans ce scénario, c'est que les deux parties sont honnêtes et droites l'une avec l'autre au début. La dernière chose que l'on souhaite, c'est de ne pas se sentir à l'aise dans un endroit qui facilite sa passion.
Une romance à la gym est tout à fait possible et peut être une bonne chose, mais avancez légèrement et ayez un plan si les choses tournent au pire.
Note de la rédaction: cet article est un éditorial. Les opinions exprimées ici et dans la vidéo sont les auteurs et ne reflètent pas nécessairement les vues de BarBend. Les réclamations, affirmations, opinions et citations proviennent exclusivement de l'auteur.
Image vedette de @britt.une.page Instagram de smith.
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