Souvent, nous ne pensons pas plus loin que notre visage en ce qui concerne une peau saine, mais le reste du corps peut aussi avoir besoin d'un peu de TLC. Et si vous voulez que vos bras, votre dos, votre ventre et vos jambes soient prêts à tout mettre à nu lorsque le temps se réchauffe, c'est le moment d'agir. «Cela peut prendre de plusieurs semaines à plusieurs mois pour voir les bienfaits sur la santé de la peau, donc plus tôt vous commencez, mieux c'est», déclare David Bank, M.ré., un dermatologue cosmétique à Mount Kisco, NY. Voici comment résoudre certains des problèmes de beauté corporelle les plus courants.
Si vous avez des plaques de bosses avec une texture râpeuse sur le haut des bras, les cuisses ou les fesses, il y a de fortes chances que ce soit une kératose pilaire, une affection courante (et totalement inoffensive). KP est génétique et est causé par une accumulation de cellules qui forment un bouchon squameux, qui bloque les follicules pileux individuels, explique Audrey Kunin, M.ré., un dermatologue certifié à Kansas City, KS, et fondateur et PDG de DermaDoctor. En fonction de la gravité, KP peut aller de à peine perceptible à à ne pas manquer - c'est évident. Ce dernier est plus probable si les follicules deviennent enflammés et prennent un effet à pois rouges ou bruns, déclenché par la réponse immunitaire du corps.
Solution pour une peau saine: KP n'est pas complètement guérissable. Mais l'utilisation régulière d'un gommage corporel - pour éliminer les cellules mortes de la surface de la peau - peut aider à éliminer le problème. Pour garder les follicules clairs, optez pour une lotion avec un ingrédient exfoliant comme le rétinol, l'acide glycolique ou lactique. Choisissez une formule qui contient également de l'urée, un hydratant qui adoucit la peau la plus croustillante, comme la thérapie hydratante DermaDoctor KP Duty AHA pour peau sèche (38 $, dermadocteur.com). Une fois que les bosses commencent à s'estomper, ne vous relâchez pas sur le soin de la peau - la cohérence est la clé pour contrôler le KP.
De nombreuses personnes peuvent développer des imperfections le long de la peau du dos, mais les exerciseurs sont particulièrement enclins. Cette zone a une grande quantité de glandes sébacées, qui peuvent être activées avec une activité accrue. De plus, la friction des vêtements peut forcer l'huile, ainsi que la sueur et les bactéries de surface, à revenir dans les pores, ce qui les obstrue et s'enflamme.
Solution pour une peau saine: En ce qui concerne les imperfections corporelles, la prévention est le meilleur remède, dit Bank, qui recommande de porter des hauts amples et de prendre la douche dès que possible après une séance d'entraînement. Pour traiter les boutons existants, nettoyez avec un savon antibactérien tel que la barre antibactérienne nettoyante douce Cetaphil (6 $, cétaphil.com) ou un nettoyant pour le corps contenant du peroxyde de benzoyle. «Gardez-le sur votre peau quelques minutes pour qu'il puisse vraiment s'enfoncer dans les pores», conseille Nazanin Saedi, M.ré., un dermatologue basé à Philadelphie. Les préparations topiques contenant des ingrédients comme le peroxyde de benzoyle et l'acide salicylique peuvent également aider à déboucher les pores et à contrôler les bactéries. Pour une exfoliation supplémentaire, Saedi recommande un peeling hebdomadaire comme le DCL G10 Radiance Peel à base d'acide glycolique (54 $, soins de la peau.com). Enfin, comme une autre voie vers le bacne passe par votre cuir chevelu - les glandes sébacées, il peut y avoir des sources d'alimentation pour les levures et les bactéries qui voyagent ensuite le long de votre cou et sur votre dos lorsque vous transpirez - Bank suggère d'utiliser un shampooing antipelliculaire. fois par semaine pour garder votre cuir chevelu propre.
Les vergetures plus récentes (le type rouge) sont les plus faciles à traiter, donc plus vite vous pouvez les gérer, mieux c'est. Gardez simplement à l'esprit qu'ils ne sont pas trop faciles à effacer. Les vergetures sont essentiellement des cicatrices qui se sont formées de l'intérieur vers l'extérieur, souvent en raison d'une croissance cutanée rapide (c'est pourquoi elles sont si fréquentes avec la grossesse et les gains de poids spectaculaires).
Solution pour une peau saine:
L'option la moins chère pour réduire les vergetures est un rétinoïde, une forme de vitamine A souvent utilisée pour stimuler la production de collagène et lisser les rides et ridules, et qui agit de la même manière sur les vergetures. Dans une étude, des patients avec des marques de moins de six mois qui appliquaient quotidiennement de la trétinoïne (une version sur ordonnance) pendant six mois ont vu la longueur des vergetures diminuer en moyenne de 14% et leur largeur de 8%. Une alternative plus coûteuse consiste à utiliser un laser médical, qui peut aider à éliminer le pigment rouge et à améliorer les changements de texture des marques nouvelles et anciennes (blanches). La recherche a montré qu'un laser fractionné est un moyen efficace de traiter les vergetures. Il fonctionne en créant de minuscules zones de blessure qui déclenchent du nouveau collagène et permettent une guérison rapide. Mais méfiez-vous du prix élevé - environ 1000 $ par traitement, avec plusieurs séances nécessaires pour des résultats optimaux.
Ces amas de gribouillis rouges, bleus et violets sont des capillaires dilatés qui deviennent visibles parce qu'ils sont situés si près de la surface de la peau. La cause exacte n'est pas connue, mais la génétique joue un grand rôle. Les autres facteurs de risque comprennent les changements hormonaux, l'obésité et les traumatismes, tels qu'une ecchymose.
Solution pour une peau saine:
Si vous voulez que vos araignées soient exterminées, demandez à votre médecin de vous parler de la sclérothérapie, une procédure ambulatoire considérée comme le «gold standard» pour le traitement des varicosités, dit Bank. Une solution est injectée via une aiguille très fine qui provoque la dissolution des vaisseaux disgracieux au fil du temps. La plupart des gens ont besoin de trois ou quatre traitements, idéalement à un mois d'intervalle, pour éliminer environ 80% des varicosités. Bien que la procédure puisse être inconfortable, y compris des picotements au site d'injection et des crampes musculaires possibles, les symptômes disparaissent généralement après environ 15 minutes, ajoute Bank. Il est essentiel de porter des bas de compression après la procédure pendant environ 72 heures afin de garder les parois des veines traitées en contact étroit, afin que le corps puisse les décomposer plus facilement. Le coût de la procédure est en moyenne d'environ 350 $ par session.
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