5 collations énergétiques alternatives pour booster vos entraînements

Un regain d'énergie supplémentaire pendant une séance d'entraînement peut faire la différence entre une journée lente au gymnase et atteindre des records personnels. Mais il n'est pas toujours facile de trouver les aliments et les suppléments qui fonctionnent pour vous. Le café et les boissons pré-entraînement sont des méthodes éprouvées, mais si vous êtes pressé par le temps ou si vous cherchez simplement une alternative, il existe de nombreux produits différents qui peuvent être tout aussi efficaces. De plus, ils s'intègrent parfaitement dans votre poche ou votre sac pour un maximum de commodité. Découvrez cinq qui sont faciles à trouver et adaptés à votre budget. 

Ses caractéristiques

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5 collations énergétiques alternatives pour booster vos entraînements

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Image de courtoisie

Gu Stroopwafel

Ne laissez pas le goût délicieux vous tromper. Cette collation à la hollandaise est un gel énergétique sous forme de biscuit, fournissant de la caféine, des électrolytes et des acides aminés essentiels.

24 $ pour 16; guenergy.com

2 sur 5

Image de courtoisie

Chew Pod

Mâchez cette «gomme fonctionnelle» pendant cinq minutes, puis recrachez-la. Avec de la caféine et de la taurine, il a bien plus d'avantages que tout avec Dubble Bubble.5 $; chewpod.com

3 sur 5

Brian Klutch

Ours d'or Haribo

Quelques oursons gommeux avant l'entraînement peuvent fournir une quantité utile de sucre et de glucides pour stimuler votre moteur. N'allez pas trop loin.2 $.60 pour un sac de 5 oz; haribo.com

4 sur 5

Brian Klutch

Énergie supplémentaire de 5 heures

Si vous pouvez tolérer le goût du médicament, cela vous donnera un regain de vitamines B et d'acides aminés, ainsi que autant de caféine que de
un café typique de 12 onces.30 $ pour 12; 5 heures d'énergie.com

5 sur 5

Brian Klutch

Clif Shot

Un sachet contient 24 grammes de glucides pour une énergie rapide. Il est également facile à ouvrir et à démonter pendant tout type d'entraînement ou de course.1 $.40; clifbar.com

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Gu Stroopwafel

Ne laissez pas le goût délicieux vous tromper. Cette collation à la hollandaise est un gel énergétique sous forme de biscuit, fournissant de la caféine, des électrolytes et des acides aminés essentiels.

24 $ pour 16; guenergy.com

Chew Pod

Mâchez cette «gomme fonctionnelle» pendant cinq minutes, puis recrachez-la. Avec de la caféine et de la taurine, les avantages de Dubble Bubble sont bien plus nombreux que tout.

5 $; chewpod.com

Ours d'or Haribo

Quelques oursons gommeux avant l'entraînement peuvent fournir une quantité utile de sucre et de glucides pour stimuler votre moteur. N'allez pas trop loin.

2 $.60 pour un sac de 5 oz; haribo.com

Énergie supplémentaire de 5 heures

Si vous pouvez tolérer le goût du médicament, cela vous donnera un regain de vitamines B et d'acides aminés, plus autant de caféine que de
un café typique de 12 onces.

30 $ pour 12; 5 heures d'énergie.com

Clif Shot

Un sachet contient 24 grammes de glucides pour une énergie rapide. Il est également facile à ouvrir et à démonter pendant tout type d'entraînement ou de course.

1 $.40; clifbar.com