5 bêtes de la Ligue majeure avec lesquelles nous aimerions nous entraîner
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Amateurs de fitness et de baseball, vous vivez dans votre Golden Era: le long ballon est de retour et il est là pour rester. Ne laissez pas les uniformes vous tromper. Une nouvelle vague de joueurs de baseball ultra-fit illumine le diamant et très peu de terrains de balle peuvent les garder sous contrôle. VOIR ÉGALEMENT: Hunter Pence's Hard-Hitting WorkoutA travers les 162 matchs de saison régulière de la MLB, nous pouvons compter sur ces gars pour montrer des exploits de force bizarres au quotidien.
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Après avoir été échangé de Detroit à cette équipe de baseball du Queens, Cespedes a mené les Mets dans les séries éliminatoires, marquant 17 circuits après l'échange. La vidéo de dépistage «infopublicité» de Cespedes montre sa puissance explosive, pressant les jambes de 1 300 livres et s'accroupissant de 510 livres. Le joueur de 30 ans, qui à 5'10 "est le plus petit de ce groupe, possède également une force de bras incroyable. En fait, le canon du voltigeur gauche est tellement redouté que peu de coureurs sont prêts à contourner le troisième but quand il tient le ballon.
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Le joueur de 26 ans est devenu synonyme de puissance dans le Show. À 6'6 "et 240 livres, Stanton frappe pour le trio de home run: explosions, bombes et coups de lune, égalant son propre exploit de distance de frapper les circuits les plus éloignés en 2015, à 484 pieds; il a réussi 27 circuits en seulement 74 matchs. Oh, et n'oublions pas sa fusée de bras. Pendant la saison morte 2014, Stanton a mis ses jambes en forme en gravissant une dune de sable de 200 mètres de long et 60 degrés avec une ceinture lestée - un entraînement de conditionnement brutal. Il a également incorporé le yoga pour renforcer ses quadriceps et ouvrir ses hanches.
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Le MVP de la Ligue nationale devra utiliser toutes ses forces cette saison pour battre son impressionnante campagne 2015 de 42 circuits, dont près de la moitié parcourant plus de 400 pieds. L'homme derrière le saut de boîte de 55 pouces (un pouce plus haut que Mike Trout) sera probablement le premier joueur d'un demi-milliard de dollars lorsqu'il deviendra agent libre après la saison 2018. À 6'3 "et 215 livres, Harper est aussi déchiqueté que possible. Il peut squatter 405 et nettoyer en puissance 375, donc 500 millions de dollars pourraient être un peu rentable.
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Ce défenseur droit construit comme un arrière (6'2 ", 255 livres) a mis 26 livres de muscle entre la saison 2013 et 2014. Malgré sa puissance et sa taille, le transfuge cubain passe sa saison morte à sauter par-dessus des guichets de croquet et à courir avec un parachute attaché au dos. Pendant la saison, Puig utilise un médecine-ball et de la callisthénie.
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Considéré comme le meilleur joueur polyvalent du jeu aujourd'hui, Trout est devenu viral cette saison morte en postant une vidéo de son cadre de 6 pi 2 po et 235 livres poussant un pneu de tracteur avec des haltères placés à l'intérieur. Depuis son entrée dans les majors en 2011, Trout a remporté le titre de Rookie of the Year, un MVP, et a participé à quatre All-Star Games consécutifs.
Retour à l'introAmateurs de fitness et de baseball, vous vivez dans votre Golden Era: le long ballon est de retour et il est là pour rester. Ne laissez pas les uniformes vous tromper. Une nouvelle vague de joueurs de baseball ultra-fit illumine le diamant, et très peu de terrains de balle peuvent les garder sous contrôle.
VOIR ÉGALEMENT: L'entraînement percutant de Hunter Pence
Au cours des 162 matchs de la saison régulière de la MLB, nous pouvons compter sur ces gars pour montrer des exploits de force bizarres au quotidien.
Après avoir été échangé de Detroit à cette équipe de baseball du Queens, Cespedes a mené les Mets dans les séries éliminatoires, marquant 17 circuits après l'échange. La vidéo de dépistage «infopublicité» de Cespedes montre sa puissance explosive, pressant les jambes de 1 300 livres et s'accroupissant de 510 livres. Le joueur de 30 ans, qui à 5'10 "est le plus petit de ce groupe, possède également une force de bras incroyable. En fait, le canon du voltigeur gauche est tellement redouté que peu de coureurs sont prêts à contourner le troisième but quand il tient le ballon.
Le joueur de 26 ans est devenu synonyme de puissance dans le Show. À 6'6 "et 240 livres, Stanton frappe pour le trio de home run: explosions, bombes et coups de lune, égalant son propre exploit de distance de frapper les circuits les plus éloignés en 2015, à 484 pieds; il a réussi 27 circuits en seulement 74 matchs. Oh, et n'oublions pas sa fusée de bras. Pendant la saison morte 2014, Stanton a mis ses jambes en forme en gravissant une dune de sable de 200 mètres de long et 60 degrés avec une ceinture lestée - un entraînement de conditionnement brutal. Il a également incorporé le yoga pour renforcer ses quadriceps et ouvrir ses hanches.
Le MVP de la Ligue nationale devra utiliser toutes ses forces cette saison pour battre son impressionnante campagne 2015 de 42 circuits, dont près de la moitié parcourant plus de 400 pieds. L'homme derrière le saut de boîte de 55 pouces (un pouce plus haut que Mike Trout) sera probablement le premier joueur d'un demi-milliard de dollars lorsqu'il deviendra agent libre après la saison 2018. À 6'3 "et 215 livres, Harper est aussi déchiqueté que possible. Il peut squatter 405 et nettoyer en puissance 375, donc 500 millions de dollars pourraient être un peu rentable.
Ce défenseur droit construit comme un arrière (6'2 ", 255 livres) a mis 26 livres de muscle entre la saison 2013 et 2014. Malgré sa puissance et sa taille, le transfuge cubain passe sa saison morte à sauter par-dessus des guichets de croquet et à courir avec un parachute attaché au dos. Pendant la saison, Puig utilise un médecine-ball et de la callisthénie.
Considéré comme le meilleur joueur polyvalent du jeu aujourd'hui, Trout est devenu viral cette saison morte lorsqu'il a publié une vidéo de son cadre de 6 pi 2 po et 235 livres poussant un pneu de tracteur avec des haltères placés à l'intérieur. Depuis son entrée dans les majors en 2011, Trout a remporté le titre de Rookie of the Year, MVP, et a participé à quatre All-Star Games consécutifs.
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