Lacey Stone, entraîneur de célébrités 5 fois, a écrasé Instagram avec ses exercices de ciselage

Les entraînements de l'entraîneur de célébrités Lacey Stone ne sont pas une blague, c'est pourquoi elle a été une référence pour M&F Hers séances d'entraînement, et pourquoi elle est l'une des entraîneuses de célébrités sur Revenge Body avec Khloe Kardashian. 

Il n'est donc pas surprenant que son flux Instagram regorge de trucs et astuces de remise en forme, ainsi que de nombreux mouvements meurtriers pour mettre votre corps en forme. La meilleure partie est que la plupart de ses mouvements nécessitent un équipement minimal, et vous n'avez même pas besoin de mettre les pieds dans une salle de sport pour faire un entraînement rapide.

Ses entraînements

Entraînement HIIT avec sac lourd de 30 minutes

Allumez votre métabolisme et brûlez les graisses avec cet entraînement par intervalles de haute intensité

Lire l'article

Nous avons parcouru son flux et compilé certains de nos mouvements tonifiants et caloriques préférés à essayer dans la salle de sport ou à l'extérieur. Découvrez-les ci-dessous:

Suivez Stone sur Instagram à @laceystonefitness.