La volonté et la détermination d'un haltérophile ne les mèneront pas loin dans leur quête de perfection physique. Pour vraiment maximiser la force et les gains musculaires, la supplémentation alimentaire est un élément essentiel qui a été prouvé à maintes reprises pour améliorer les résultats de la performance d'haltérophilie.
Le développement de la bêta-alanine CarnoSyn®, un ingrédient de premier plan dans les formulations de nutrition sportive, a véritablement révolutionné la façon dont les athlètes de tous niveaux peuvent développer une plus grande masse musculaire. CarnoSyn®, la seule version brevetée et hautement biodisponible de la bêta-alanine, est soutenue par plus de 55 études cliniques publiées et évaluées par des pairs.
La bêta-alanine, un acide aminé naturel, soutient la synthèse de la carnosine musculaire - qui agit comme un tampon contre l'acide lactique, retardant l'apparition de la fatigue musculaire et de l'échec. Des niveaux élevés de carnosine musculaire peuvent améliorer l'endurance, accélérer la récupération, affiner votre concentration et augmenter la force musculaire.
Diverses études cliniques ont démontré que charger correctement la bêta-alanine stimule non seulement la croissance musculaire, mais contribue également à améliorer votre capacité de travail physique et vos capacités de performance de pointe. Je veux plus de preuves? D'autres découvertes scientifiques montrent que les athlètes qui ont chargé au moins 90 grammes de bêta-alanine pendant 28 jours ont constaté une nette amélioration de leurs performances et que ceux qui ont augmenté leur consommation à 179 grammes au cours de la même période ont considérablement amplifié leurs résultats.
Alors, qu'est-ce qui rend la bêta-alanine CarnoSyn® si puissante dans sa capacité à développer de meilleurs muscles et à vous aider à performer au sommet de votre forme?? Nous le décomposons en six faits simples que vous devez savoir sur cet ingrédient indispensable pour la construction musculaire.
1) Construisez vos muscles plus rapidement: CarnoSyn® est prêt à vous aider à faire un autre tour. Lorsque vous augmentez votre bêta-alanine, vous augmentez votre carnosine, ce qui entraîne:
2) Le seuil 90/28: Pour profiter des bienfaits de la bêta-alanine sur le renforcement musculaire, les athlètes doivent charger le seuil de dosage scientifiquement prouvé - au moins 90 grammes sur une période de 28 jours (une moyenne de 3.2 grammes par jour). Ceux qui ne prennent pas de bêta-alanine pour la première fois peuvent choisir de commencer par une dose quotidienne plus faible et d'augmenter lentement leur consommation sur une période de quatre semaines jusqu'à atteindre l'accumulation de 90 grammes.
3) Passez à 179/28: Pour amplifier vos performances musculaires et votre endurance, augmentez votre dose quotidienne pour atteindre le seuil maximal scientifiquement prouvé de 179 grammes en 28 jours (une moyenne de 6.4 grammes par jour). Quand il s'agit de bêta-alanine, plus c'est mieux. Le nouveau SR CarnoSyn® à libération prolongée fournit des niveaux plus élevés de bêta-alanine plus confortablement en une seule dose (mais nous y reviendrons un peu plus dans un instant).
4) Prenez-le tous les jours: La cohérence est la clé. Pour atteindre des performances optimales, la bêta-alanine doit être prise tous les jours, pas seulement les jours où vous vous entraînez. Cependant, une stratégie pour atteindre le seuil de dosage optimal consiste à en prendre plus les jours d'entraînement que les jours sans entraînement, afin de profiter des avantages plus immédiats de la bêta-alanine pendant que vous soulevez.
5) Empilez-le: La bêta-alanine CarnoSyn® peut être empilée (en prenant plusieurs produits contenant de la bêta-alanine le même jour), que ce soit par le biais d'un produit pré-entraînement, post-entraînement ou autonome, ou en combinaison, pour égaler ou dépasser une moyenne de 3.2-6.4 grammes au total par jour. Les études en cours continuent de montrer ses autres avantages et les effets synergiques possibles de CarnoSyn® lorsqu'il est empilé avec d'autres ingrédients, tels que les BCAA, la créatine et les protéines.
6) SR CarnoSyn® pour un dosage plus élevé: De nombreuses études réalisées à travers le monde en utilisant la bêta-alanine CarnoSyn® ont démontré que l'augmentation de la carnosine musculaire dépend de la dose. La bêta-alanine à libération prolongée SR CarnoSyn® est un système d'administration breveté qui permet aux athlètes de consommer des doses uniques plus élevées pour raccourcir le temps de chargement et atteindre plus rapidement les avantages de performance maximale.
Confirmez que vous complétez avec un dosage efficace pour vous assurer de tirer le meilleur parti de votre régime de suppléments et d'atteindre les avantages éprouvés d'amélioration des performances que CarnoSyn® et SR CarnoSyn® ont à offrir.
Commandité par CarnoSyn®. Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration.Ces produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.
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