Maman vous a dit pendant des années à quel point les fruits et légumes sont bons pour vous, mais vous n'avez peut-être pas réalisé à quel point.
Selon une nouvelle étude complète de l'Université norvégienne des sciences et de la technologie, manger 800 g de fruits et légumes par jour - soit huit portions - réduit votre risque de décès prématuré de près d'un tiers et votre risque de maladie cardiaque d'environ un quart.
Traduction: Gardez les épinards et les asperges à venir.
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