Ben Patterson joue dans la prochaine série dramatique Feuille verte. Le spectacle est produit par Oprah Winfrey et sera présenté en première sur sa chaîne OWN le 21 juin à 10 p.m. est. Muscle & Fitness Hers a rencontré l'acteur, qui joue Noah Kendall dans la série, et lui a posé des questions sur tout, de ses abdos à son amour de la pâtisserie.
M&F Hers: Vous étiez un nageur de compétition au lycée; as-tu pratiqué d'autres sports?
Ben Patterson: En plus de la natation, j'ai aussi joué au football et au volleyball. C'était une de ces choses où j'ai regardé tous les sports qui étaient proposés à mon école et je me suis dit: «Je vais tout faire.«Mais je pense que j'ai plus excellé en natation parce que c'était un sport individuel. La natation de compétition était intense, mais j'ai pu m'entraîner avec les meilleurs d'entre eux.
Nous avons vu quelques photos, et vous avez des abdos de tueur. Quel est votre entraînement préféré pour les abdominaux?
Je nage encore; le luxe de la natation est que vous pouvez nager jusqu'à ce que vous ne puissiez pas marcher essentiellement. Je nage environ 20 minutes (une heure si j'ai assez de temps) plusieurs fois par semaine.
Quand je suis au gymnase, je fais une combinaison d'escaliers, de vélo et de n'importe quelle machine pour abdominaux ou abdominaux. Si la salle de gym est un peu bondée, je ferai des levées de jambes suspendues. Je fais aussi du yoga quelques fois par semaine, ce qui, comme vous le savez, est comme une séance d’entraînement «super tout».
Comment trouvez-vous le temps de vous entraîner, surtout avec le travail et un enfant de cinq mois à la maison?
Tu sais, c'est une de ces choses qui, c'est comme jongler. Une fois que vous avez appris à jongler, il ne s'agit plus que des objets qui vous sont lancés. Nous avons aussi une nounou, je ne vais pas mentir. J'ai de l'aide. Je fais vraiment bon usage de mon temps. Et puis dès que 17h30 arrive, la nounou part et je passe en mode papa et fais les choses avec le bébé. Aussi, comme séance d'entraînement, je veux faire de la randonnée avec lui, alors je vais le mettre dans la poussette et attraper le chien et faire une randonnée de 80 minutes plusieurs fois par semaine.
Vous semblez être un fanatique du fitness. Est-ce que c'est comme ça que vous avez toujours été ou est-ce quelque chose sur lequel vous avez commencé à vous concentrer un peu plus tard dans votre vie?
Je pense que l'une des choses dans ma vie qui a été cohérente, depuis peut-être la huitième année, est une sorte d'activité physique. Mon père allait à la salle de sport à peu près tous les jours, et le fait encore à ce jour. Il a 70 ans et toujours aussi fort.
Je pense que c'était plus, il avait tous les magazines Muscle autour. Et tous les films Arnold et Van Damme où la forme physique était le thème sous-jacent de qui était le héros. Qui sait, c'est peut-être pour ça que je me suis mis à jouer aussi! Mais c'était une de ces choses où il ne nous a pas forcés à faire de l'exercice, il a toujours travaillé et j'ai remarqué et j'ai commencé à réaliser que c'était quelque chose qui faisait partie de la vie quotidienne.
À quoi ressemble votre alimentation?
Eh bien, je mange assez modérément. Je n'ai jamais eu de restrictions alimentaires. Je cuisine aussi pour moi. Je garde mes options ouvertes, mais quand je veux sortir et prendre un très bon hamburger, je l'aurai. Je n'aime pas fou. J'aime cuisiner mais mon régime est assez ouvert. J'aime aussi la pâtisserie; ma chose préférée à cuire est probablement un gâteau à l'ananas à l'envers. Je fais ça depuis que je suis au lycée. C'est l'une de ces choses où, comme une fois que vous avez appris à le faire, vous pensez: «Je peux l'avoir à tout moment!"Afin que je puisse violer la croyance de tout le monde que vous ne pouvez pas manger et avoir un pack de huit ou un pack de six ou autre!
Quelle est votre malbouffe préférée?
Ma malbouffe préférée est probablement un mélange entre un barbecue et un très bon hamburger. LA a beaucoup de très bons endroits pour hamburgers. Si je conduis d'Oakland à Los Angeles, l'un des arrêts, sur l'autoroute 5, est un In-N-Out de 13 voitures de profondeur, mais ça vaut le coup.
Parlez-nous un peu de Feuille verte et votre rôle dans le spectacle
Feuille verte est la prise épique de Grace Greenleaf, interprétée par Meryl Dandridge. Elle rentre à la maison à cause d'un décès dans la famille et de certaines mauvaises actions apparentes qui ont été négligées ou dissimulées pendant des années.
Je joue Noah Kendall, et je suis en fait l'ex-petit ami de l'enfance, donc c'est un peu comme un doux-amer rentrer à la maison. Nous avons tous grandi, elle a une fille, j'ai une fiancée. Et maintenant c'est la lutte père-fils, la lutte mère / fille, une lutte pour le pouvoir, il y a des accusations de corruption, d'abus. Il y a toutes ces sortes de choses qui jouent dans la vie de tous les jours, mais il se trouve que cela a juste pour toile de fond une église dans le sud.
Comment était-ce de travailler avec Oprah?
Travailler avec Oprah est merveilleux. Elle joue la tante de Grace, et elle est également productrice exécutive de la série, avec Craig Wright. Oprah est très authentique, très gentille, très aimable. Elle est également très concentrée et très professionnelle, ce qui provoque un effet de ruissellement où tout le monde autour d'elle est super gentil, super authentique et très humble et accueillant. Mais c'est aussi comme si vous travailliez avec ce personnage emblématique que vous avez grandi en regardant et c'est tout simplement incroyable. Vous vous sentez comme "oh mon dieu" et puis pour moi en tant qu'acteur, je sais que je dois dire "oh, je dois changer de vitesse et passer en mode travail.«Je garde à l'esprit que je dois tenir ma part du marché d'acteur et m'assurer que je suis là pour mon personnage et pour tous ceux avec qui je travaille. C'est une course vraiment fantastique et c'est une personne fantastique.
Quelle est votre meilleure astuce d'entraînement?
Je pense que mon meilleur conseil, et c'est quelque chose que je fais en fait, est de trouver quelqu'un au gymnase qui ressemble à ce que vous voulez regarder, et de faire ce qu'il fait. Faites peut-être au moins un exercice de base, puis partez de là. Vous savez que ce n'est pas difficile et vous ne les traquez pas, c'est comme "hé je ne suis pas effrayant mais j'ai regardé tous les exercices que vous faites."
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