Machine verte d'amande

Meilleur pour: Substitut de repas. Pas le temps de s'asseoir? Faites le plein d'énergie sur le pouce avec cette boisson de superaliments riche en protéines.

Le scoop: Allez-y longtemps en ajoutant la protéine BPI Whey-HD ou une protéine de caséine à digestion lente. Combiné avec du beurre d'amande (riche en graisses monoinsaturées abaissant le LDL, en magnésium et en potassium), il gardera la faim à distance tout au long de votre journée. La puissance des superaliments verts fournit les micronutriments dont votre corps a besoin, tandis que les graines de chia sont une excellente source de fibres qui vous permettent de vous sentir rassasié plus longtemps. Ajoutez des bébés épinards frais pour un coup de pouce antioxydant avec l'équilibre parfait d'amande et de vanille - vous ne le goûterez même pas.

Obtenez plus de recettes de smoothies parfaites pour les athlètes soucieux de leur santé ici. 

Ingrédients

• 1¼ tasse d'eau froide
• 1 cuillère BPI Whey-HD Vanilla Caramel (ou votre lactosérum ou caséine préféré)
• 1 cuillère à soupe de beurre d'amande lisse et non salé
• 1 grosse banane surgelée
• 2 cuillères à café de poudre de superaliments verts, comme SAN Green Supreme Fusion
• 1 cuillère à soupe de poudre de graines de chia
• ½ tasse de bébés épinards
• 4 glaçons

les directions

1. Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.

Vous voulez une copie sur le pouce?

Imprimer