La formation à l'ancienne est le nom du jeu en ce qui concerne les biceps de Steve Laureus. L'athlète de physique classique masculin de l'IFBB Professional League utilise des mouvements inspirés d'athlètes comme Arnold Schwarzenegger et Ronnie Coleman pour gonfler ses bras. Essayez son entraînement et vous verrez pourquoi. #FlexFriday
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