Trop souvent, les haltérophiles et les athlètes de force sont considérés comme «narcissiques», «égocentriques» et même «égoïstes».«Ils sont considérés comme travaillant constamment sur eux-mêmes et consacrant tellement d’efforts à ce que la plupart considèrent comme des activités égoïstes.
Beaucoup de gens en dehors de cette industrie ne réalisent pas que le comportement démontré par la plupart des athlètes qui est souvent qualifié de «narcissique» est généralement motivé par une vision extrêmement autocritique de soi-même. Même les plus grands comme Arnold Schwarzenegger ont du mal à être trop critiques envers lui-même.
Dans le numéro de février de Cigar Aficionado, Schwarzenegger parle de certaines choses personnelles telles que l'estime de soi. Même en ce jour avec tant de réalisations, Schwarzenegger semble toujours lutter avec l'image personnelle.
«Quand je me regarde dans le miroir, je vomis», dit Schwarzenegger. «Et j'étais déjà si critique envers moi-même, même lorsque j'étais en pleine forme physique. Je me regarderais dans le miroir après avoir remporté un Mr. Olympia après l'autre et pensez: `` Comment cette pile de s- a-t-elle gagné?""
Photo de Jordandayaia. Sous licence CC BY-SA 4.0
Tout cela provient d'un athlète de force accompli qui est sans doute l'un des plus influents de notre temps. Souvent, les athlètes de force travaillent si dur dans le gymnase pour combler les vides manquants, ce que Schwarzenegger aborde également.
«Je n'ai jamais vu la perfection», déclare Schwarzenegger, puis ajoute. «Il manquait toujours quelque chose. Je pourrais toujours trouver un million de choses qui n'allaient pas chez moi et c'est ce qui m'a ramené au gymnase - parce que j'ai commencé avec cette mentalité."
Cette vision constante de l'autocritique peut pousser les athlètes à être les meilleurs, mais peut également causer de sérieux dommages à la vision d'eux-mêmes. Ensuite, Schwarzenegger parle de confiance et se penche sur la façon dont il a utilisé le gymnase comme un endroit pour le construire.
«Je manque de confiance, mais je fais les répétitions et je les fais suffisamment pour que la chose elle-même soit faisable le moment venu», explique Schwarzenegger, avant d'ajouter comment le gymnase l'a aidé à faire face. «Quand je faisais de la musculation, j'ai fait tellement d'heures de répétitions - sur les poids, en pratiquant les poses - que lorsque je suis monté sur scène, j'étais à l'aise et confiant. Plus vous faites de répétitions, plus vous avez l'air lisse et convaincant. Plus tu le fais, plus tu t'améliores. […] C'est ainsi que vous gagnez en confiance."
Même des grands comme Arnold Schwarzenegger ont lutté et ont encore du mal avec un problème beaucoup trop répandu chez les athlètes de force. Personnellement, je pense que chaque athlète a du mal avec l'autocritique dans une certaine mesure, mais il y a des moments où cela peut être utile et dommageable.
À l'approche de 2017, il est peut-être temps de prendre une résolution et d'identifier les moments où il est normal d'être et de ne pas être autocritique pour la croissance personnelle.
Note de la rédaction: cet article est un éditorial. Les opinions exprimées ici sont les auteurs et ne reflètent pas nécessairement les vues de BarBend. Les réclamations, affirmations, opinions et citations proviennent exclusivement de l'auteur.
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