7 fois Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger a toujours été connu pour son entraînement intense alors qu'il était dans son apogée de musculation, mais même maintenant dans ses 70 ans, l'ancien gouverneur de Californie fait toujours de l'entraînement une priorité absolue.
Schwarzenegger a récemment parcouru le monde pour promouvoir son dernier film «Terminator: Dark Fate», mais il a partagé du contenu sur Instagram qui l'inclut également en se concentrant sur le fitness.
Il n'a pas été seul dans la salle de sport non plus d'après ce qu'il a partagé. Comme le montre l'article ci-dessus, il mettait sa co-star Gabriel Luna à l'épreuve tout en entraînant les abdominaux. D'après la légende du message, il n'a pas attendu très longtemps après l'atterrissage de son vol.
«Même les machines ont besoin d'une pompe pour lutter contre le décalage horaire lors de la tournée mondiale #terminatordarkfate."
Dans un autre clip vidéo qui le montre en train d'effectuer des presses de poitrine assis, il répète ce conseil.
Il est connu pour sa domination passée des poids dans le gymnase, mais il fait également du cardio sur la route. Dans ce post, il était au milieu d'une balade à vélo à Londres, en Angleterre.
Alors qu'il fait encore de l'exercice et mange sainement de manière normale, il a cessé de s'entraîner lourd après avoir souffert de complications cardiaques en 2018. Après la chirurgie, son médecin lui avait recommandé de se concentrer davantage sur un poids plus léger et une augmentation des répétitions.
Le lien de Schwarzenegger avec le fitness remonte à son enfance. Après avoir débuté en musculation et powerlifting, il a excellé en musculation. Finalement, il a tenu le titre de M. Olympia de 1970 jusqu'à sa retraite en 1975. Le concours final a été présenté dans le film «Pumping Iron». Il est sorti de sa retraite et a remporté le titre pour la dernière fois en 1980. Depuis 1989, lui et son co-promoteur Jim Lorimer ont promu le concours de musculation Arnold Classic qui a évolué pour devenir le Arnold Sports Festival.
Plus tôt cette année, il a participé à un autre film intitulé «The Game Changers», un documentaire axé sur le mode de vie végétalien.
Image en vedette: Instagram / Schwarzenegger
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