Les bandes de résistance ont une multitude d'avantages pour la remise en forme. Ils sont généralement faits de caoutchouc avec une élasticité variable pour fournir une résistance légère à une résistance élevée. Les bandes de résistance de base ne sont que cela; bandes. L'ajout de poignées ou d'accessoires ouvre un large éventail d'exercices possibles.
Trouver la bonne bande de résistance avec des poignées a une certaine subtilité à passer au crible, alors gérons la situation et trouvons la bonne bande de résistance pour vous.
Avantages:
Les inconvénients:
L'ensemble de bandes de résistance Black Mountain est livré avec cinq bandes de résistance de 48 pouces allant de 2 lb à 30 lb de résistance. Les bandes ont des clips métalliques à chaque extrémité qui peuvent se clipser aux poignées rembourrées ou à la bride de cheville, le tout inclus.
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Avantages:
Les inconvénients:
L'ensemble de bandes de résistance URBNFit comprend cinq bandes avec des clips métalliques qui offrent jusqu'à 30 lb de résistance, deux poignées, une sangle de cheville et un sac de transport. Les poignées sont capables de maintenir la résistance de trois bandes de résistance simultanément.
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Avantages:
Les inconvénients:
Les bandes de résistance de Whatafit viennent cinq à l'ensemble et ont une plage de résistance par incréments de 10 lb à 50 lb. L'ensemble comprend une pochette de voyage pour les athlètes en mouvement, deux sangles de cheville et un manuel d'utilisation avec des explications sur l'exercice.
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Avantages:
Les inconvénients:
Les bandes d'exercice de résistance PEXFT sont un ensemble de dix pièces comprenant quatre bandes de résistance, deux poignées rembourrées, deux sangles de cheville, deux ancrages de porte, un sac de transport et un manuel d'utilisation. Chaque bande est recouverte d'un manchon de protection en nylon pour éviter les craquements et l'usure avec le temps.
Magasinez AmazonLes bandes de résistance avec poignées sont généralement livrées avec des éléments supplémentaires. Le plus souvent, les ensembles de bandes de résistance comprendront une ou deux sangles de cheville et des ancrages de porte. La variété de ces articles peut être vaste.
Les athlètes qui ont l'intention d'effectuer fréquemment des entraînements du bas du corps doivent être à l'affût de plusieurs sangles de cheville, en particulier celles qui sont rembourrées. Les athlètes doivent d'abord vérifier que l'ancrage de porte fourni dans l'ensemble souhaité est compatible avec la porte avec laquelle ils seront utilisés. Pour les débutants, certains ensembles comprennent des manuels d'exercices qui peuvent être utiles.
Les types d'articles supplémentaires disponibles sont assez personnalisables et un athlète doit rechercher l'ensemble qui répond le mieux à ses besoins.
Le volume de résistance fourni par chaque ensemble de bandes de résistance variera. La plupart des poignées peuvent supporter plusieurs bandes de résistance simultanément pour augmenter le poids. Les athlètes qui préfèrent une résistance plus élevée pour leur entraînement devraient spécifiquement rechercher des ensembles de bandes offrant plus de résistance ou un ensemble avec des poignées pouvant supporter le plus grand nombre de bandes simultanément.
Les bandes de résistance sont d'excellents ajouts à une salle de sport à domicile ou pour les athlètes ayant un horaire de voyage chargé. Il existe une grande variété sur le marché qui répond aux besoins assez spécifiques des athlètes individuels. Si vous savez ce que vous cherchez, il y a de fortes chances que vous puissiez le trouver.
Non. Il y a des bandes de résistance qui n'ont pas de poignées ou de moyen de se fixer aux poignées. Les bandes de résistance qui peuvent se fixer aux poignées le font généralement via des mousquetons métalliques.
La coordination des couleurs aux kilos de résistance variera d'un produit à l'autre. La plupart des fabricants marqueront clairement leurs bandes de résistance.
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