Opter pour votre casque de vélo au lieu de vos clés de voiture peut avoir un effet drastique sur votre santé, en plus de votre niveau de forme physique.
Une étude de l'Université de Glasgow a révélé que le vélo pour se rendre au travail était associé à un risque de cancer de 45% inférieur et à un risque de maladie cardiaque de 46% inférieur à ceux qui suivent un trajet plus traditionnel.
Prenez votre entraînement à l'extérieur cet été pour brûler des calories et réduire le stress.
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