BPI Sports est une société de nutrition sportive basée à Hollywood, en Floride, et ils sont assez bien connus pour leurs poudres protéinées bon marché et leurs barres protéinées. Mais leur gamme de produits est énorme: ils vendent cinq types de pré-entraînement, sept types d'acides aminés et trois types de créatine.
J'ai essayé leur meilleure créatine, qui contient cinq types de créatine, mais c'est leur créatine micronisée. Regardons de plus près.
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Il n'y a qu'un seul ingrédient dans ce produit: le monohydrate de créatine. Il n'y a pas de cloches et de sifflets, pas de glucides supplémentaires ou d'acides aminés à chaîne ramifiée ou quoi que ce soit d'autre.
Ce produit est du bon vieux monohydrate de créatine à l'ancienne, un acide azoté qui se trouve naturellement dans la viande et qui est très fortement lié à la puissance, à la taille des muscles et éventuellement à la santé du cerveau. Certaines personnes aiment certains glucides supplémentaires dans leur créatine, car cela peut aider à la conduire plus rapidement vers les muscles. Certains aiment les BCAA ou HMB, mais ce n'est que de la créatine pure.
Le monohydrate de créatine est la forme la plus étudiée du composé, et bien qu'il y ait quelques concurrents qui utilisent différentes formes, le monohydrate a le plus de recherches soutenant son efficacité. Un avantage de ce produit est qu'il est micronisé, ce qui signifie qu'il se disperse facilement dans le liquide et qu'il est moins susceptible de se déposer au fond de votre shaker.
Il convient de souligner que ce produit n'est pas testé par un tiers pour les substances interdites par un groupe comme Informed Choice ou BSCG, donc si vous ne consommez que des suppléments qui ont été testés par des tiers, ce produit peut ne pas atteindre les normes de auquel vous êtes habitué. De même, il n'y a aucune garantie à 100% que la créatine micronisée BPI est exempte de gluten ou d'autres allergènes, ce qui pourrait être un problème pour certains utilisateurs.
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Le prix fluctue, mais nous avons ramassé 600 grammes pour 13 $.85. Cela fait 120 portions, donc il en ressort 11.5 cents par portion ou 2.3 cents par gramme de créatine.
C'est l'une des créatures les moins chères que j'ai vues. Il y a quelques concurrents qui ont des prix similaires, j'ai vu une marque qui en a 2.8 cents le gramme et un autre à 2.46, mais vous auriez du mal à en trouver une moins chère que la créatine micronisée de BPI.
C'est un produit assez solide si vous n'êtes pas trop préoccupé par les tests tiers. Cela ne veut pas dire que c'est un produit contaminé: Le monohydrate de créatine est bien étudié, il n'y a pas d'ingrédients artificiels, et il est micronisé pour être mélangé. Si vous êtes un athlète de haut niveau ou une personne souffrant d'allergies très sensibles et que vous recherchez une créatine qui a été rigoureusement testée pour la contamination par un tiers ou deux, vous voudrez peut-être faire un peu plus de recherche. Pour n'importe qui d'autre, il y a très peu de raisons de se plaindre.
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