Alors que de nombreuses personnes attendent de pouvoir retourner dans leur salle de sport pour s'entraîner, elles peuvent se tourner vers YouTube pour s'inspirer ou se divertir. Brian Shaw, quadruple homme le plus fort du monde, va apparemment commencer à offrir les deux sur sa chaîne sous la forme d'une nouvelle série dans laquelle il poursuit l'objectif d'atteindre un développé couché de 701 livres.
Ce nombre n'est pas une faute de frappe, mais pourrait être perçu comme un signe de tête divertissant à Eddie Hall qui avait précédemment poursuivi son propre objectif de peser 700 livres mais ne l'a jamais atteint en raison de blessures. Shaw a partagé quelques commentaires avant de commencer sa séance d'entraînement au banc.
«Nous allons nous amuser avec ça. Je ne sais pas quand mon prochain concours d'hommes forts aura lieu alors j'ai décidé de pivoter, de changer de vitesse et de me fixer un nouvel objectif, de faire quelque chose pour me motiver, de m'exciter pour l'entraînement maintenant. Je ne sais pas où nous allons en venir avec ces trucs de développé couché. Cela pourrait être vraiment amusant de suivre cette route et de la poursuivre."
Shaw est considéré comme l'un des plus grands hommes forts de l'histoire, mais le pressage au banc n'est pas une partie normale de la formation des hommes forts. Par conséquent, peu d'hommes forts effectuent l'exercice dans le cadre de leur entraînement. Shaw a fait pression sur la vidéo dans le passé. Dans une vidéo avec Bradley Martyn publiée en 2018, il a pressé 500 livres pour 5 répétitions.
Dans la nouvelle vidéo, son poids maximal était de 470 livres qu'il a effectué pendant trois répétitions. Il a également effectué des presses statiques de six secondes où il a poussé la barre contre les sécurités de son support. Parmi ses autres travaux accessoires, il y avait des presses à haltères plates, des haltères au sol, des boucles de marteaux haltères, des extensions de triceps allongées sur le sol.
Après la séance, Shaw a déclaré qu'il travaillait avec l'entraîneur de force renommé Josh Bryant sur cette poursuite de cet objectif. Bryant est actuellement mieux connu en tant qu'entraîneur de Julius Maddox, qui est l'actuel détenteur du record du monde pour le développé couché brut en dynamophilie. Maddox poursuit actuellement son propre objectif de mettre 800 livres au banc plus tard cette année.
Quant au voyage de Shaw, ce n'est pas la seule fois qu'il a défié Eddie Hall récemment. Il a également fait une autre vidéo dans laquelle il reconnaissait la possibilité d'une confrontation de culturisme entre les deux grands hommes forts.
Image en vedette: Instagram / shawstrength
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