Brooke Ence revient à la compétition CrossFit en 2020

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Yurka Myrka
Brooke Ence revient à la compétition CrossFit en 2020

Dans la culture populaire, Brooke Ence est peut-être l'une des athlètes CrossFit® les plus connues, en partie en raison de son apparition bien médiatisée dans le Wonder Woman film, la fois où elle a concouru contre Mattie Rogers et Dana Linn Bailey dans l'excellent Brute Strength Women's Showdown, et le fait qu'elle a plus d'abonnés Instagram que Tia-Clair Toomey.

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Mais elle n'a pas réellement concouru à un haut niveau en CrossFit depuis un certain temps. La première et la dernière fois que la jeune femme de 30 ans est allée aux Jeux, c'était en 2015 (elle s'est classée 14e), et elle a sauté l'Open l'année dernière après s'être classée 77e mondiale en 2018.

Il faut noter qu'elle a eu une hernie discale en 2017 et a subi une intervention chirurgicale pour une fusion vertébrale, elle devait donc ralentir son entraînement. Elle s'est qualifiée pour les régionaux en 2018, mais a décidé d'abandonner après avoir souffert de douleurs chroniques à l'épaule.

Mais elle est de retour! Dans une nouvelle vidéo qu'elle a publiée intitulée Nouvel An, New Brooke, elle a annoncé qu'elle participait à la saison des CrossFit Games 2020.

«Je suis super excitée de revenir», a-t-elle déclaré. «Je suis vraiment excité de devenir fort. Ça va être une route vraiment douloureuse."

Au-delà de la remise en forme, ses principaux défis, selon la vidéo, sont de trouver comment se mettre en pleine forme à son âge ..

Jusqu'à présent, on m'a rappelé à plusieurs reprises que j'ai 30 ans. Tout le monde est comme, 'Brooke, tu as trente ans. Pas étonnant que tu aies mal! Tu ne vas pas récupérer aussi vite ou de la même manière que tu le faisais!'

… Et en prenant doucement son épaule gauche pour éviter de la blesser à nouveau. Mais c'est une excellente vidéo positive qui se concentre vraiment sur le fait qu'elle est excitée de s'entraîner dur, de soulever avec de vieux amis et de profiter de l'expérience sans attentes.

Pendant ce temps, elle travaille également sur son programme de formation en ligne, sa ligne de soins de la peau, sa ligne de vêtements et plus encore, alors Ence a les mains pleines en 2020. Il n'y a pas encore de mot sur les sanctions auxquelles elle participera, mais nous lui souhaitons la meilleure des chances pour la saison à venir.

Image en vedette via @brookeence sur Instagram

FAQ

Quelle est la taille de Brooke Ence?

Brooke Ence mesure environ 5 pieds 7 pouces de hauteur, soit 170 centimètres. Elle est connue pour son physique mince et athlétique, qu'elle maintient avec des entraînements de style CrossFit.

Que mange Brooke Ence en un jour?

Brooke Ence a travaillé en étroite collaboration avec le service de coaching en nutrition Working Against Gravity et suit un régime alimentaire relativement riche en glucides. Son petit-déjeuner idéal est composé de blancs d'œufs, de bacon, de dinde, de champignons, de poivrons, de courgettes et de tortillas de maïs. Elle limite le gluten, les produits laitiers et très fibreux (c.-à-d. légumes crucifères.

Était Brooke Ence dans Wonder Woman?

L'athlète CrossFit a joué un petit rôle dans les deux Wonder Woman et Ligue de justice en tant que guerrier amazonien. Elle n'a jamais parlé à l'écran, mais le nom de son personnage était Penthiselea. Elle a dit qu'elle était "super déçue" que beaucoup de ses scènes aient été coupées, mais vous pouvez la voir se battre sur la plage contre des soldats au début du film.


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