Après les Jeux Reebok CrossFit 2016 - dans lesquels elle a terminé 6e au classement général - Brooke Wells, 21 ans, est allée dans une direction différente avec son entraînement. Pour ce faire, elle a fait appel à Ben Bergeron, propriétaire de CrossFit New England. (Bergeron est également connu pour avoir entraîné Katrin Davidsdottir et Mat Fraser, respectivement deux fois champions en titre et en titre des CrossFit Games.)
Il semble que la programmation de Bergeron garde Wells fort, comme en témoigne un récent PR de deadlift de 425 livres qu'elle a publié sur Instagram.
425 lb (192.7 kg) Deadlift PR! 💥🙌🏼💃🏼 Assez facile, mais arrêté là.
Découvrez l'ascenseur ci-dessous - il est assez clair qu'il en restait plus dans le réservoir.
Une vidéo postée par Brooke Wells (@brookewellss) sur
La force de Wells n'est pas nouvelle pour les fans de CrossFit, et elle était la seule femme à franchir l'échelle Deadlift (événement n ° 2) aux Jeux Reebok CrossFit 2016. Wells s'est terminé avec 415 livres ce jour-là, puis un PR - mais cela est venu après une course épuisante, très peu de repos et toute une série de haltères commençant à 275 livres et grimpant par incréments de 20 livres.
Nous avons intégré une vidéo des faits saillants de cet événement ci-dessous, gracieuseté de la chaîne YouTube de CrossFit.
La force de Wells devrait être utile le mois prochain au Reebok CrossFit Invitational 2016, où elle représentera Team USA aux côtés de Kari Pearce, Ben Smith et Rich Froning; Froning jouera le rôle de joueur / entraîneur alors qu'il remplace un Mat Fraser blessé.
Image en vedette: @brookewellss sur Instagram
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