Les athlètes se tournent de plus en plus vers le cannabis - en particulier le cannabinoïde CBD non psychoactif - pour tout, du soulagement de la douleur à la réduction de l'anxiété. La recherche trouve des preuves des bienfaits thérapeutiques du CBD. Et tandis que le gouvernement fédéral tarde à changer d'avis, d'autres organismes de réglementation commencent à reconnaître le potentiel du CBD à favoriser la reprise.
En septembre 2017, l'Agence mondiale antidopage, une fondation créée par le Comité international olympique pour surveiller la consommation de drogues dans le sport, a annoncé qu'elle supprimait le CBD de sa liste de substances interdites. Alors que le CBD reste interdit dans la NFL et dans l'athlétisme collégial américain, la LNH et la MLB ont des politiques clémentes envers la consommation de cannabis, se concentrant plutôt sur l'interdiction des drogues améliorant la performance. Même la NBA, qui a toujours été stricte sur ses restrictions sur le cannabis, commence à repenser ses politiques.
En tant qu'athlète, comment naviguez-vous dans ce monde alambiqué du cannabis? Nous sommes là pour vous aider.
Il est prouvé que le CBD réduit l'inflammation, les douleurs musculaires, les spasmes musculaires et la douleur. Il peut également aider à lutter contre l'insomnie, la dépression et l'anxiété. Il a été démontré que le CBD avait des propriétés neuroprotectrices, qui pourraient aider les athlètes atteints de la maladie neurodégénérative CTE. Le CBD pourrait même protéger le cerveau des athlètes du développement de la CTE, un développement qui pourrait changer la vie des athlètes qui pratiquent des sports de plein contact, explique Perry Solomon, M.ré., Chief Medical Officer chez HelloMD, une startup dédiée à l'éducation des gens sur la marijuana.
«Le CBD est étudié pour sa capacité neuroprotectrice dans les nerfs eux-mêmes», explique Solomon. «Cela empêche l'inflammation qui se produit dans les nerfs de se faire constamment frapper. La quantité de traumatisme que vous subissez est minimisée car l'inflammation des cellules nerveuses est réduite."
Malgré le potentiel du CBD pour lutter contre la CTE, les médecins devront voir beaucoup plus de recherches avant de pouvoir se prononcer de manière décisive sur les effets neuroprotecteurs du CBD, déclare Jeff Chen, M.ré./ M.B.UNE., directeur de l'Initiative de recherche sur le cannabis au Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior à UCLA.
«La recherche sur le rôle des cannabinoïdes dans le traitement des blessures traumatiques liées au cerveau est incroyablement préliminaire, sans aucune étude humaine», dit Chen. «Dans le cas de la CTE, les propriétés neuroprotectrices des cannabinoïdes pourraient théoriquement aider à sa prévention, mais il n'y a eu aucune étude animale ou humaine sur le cannabis ou le CBD pour prévenir la CTE», dit-il.
Aux yeux du gouvernement fédéral, la marijuana reste un médicament de l'annexe 1, ce qui crée des obstacles majeurs dans l'octroi de licences, le financement et l'approbation des études par le gouvernement. Pour mettre cela en perspective, l'héroïne et le peyotl sont également classés dans l'annexe 1 (ce qui signifie qu'il n'y a pas de potentiel d'utilisation médicale et un risque élevé d'abus) tandis que la cocaïne et la méthamphétamine sont de l'annexe 2 (ce qui signifie qu'il y a des avantages médicaux, mais toujours un risque élevé. d'abus).
«Le plus gros problème avec tout ce qui a trait au cannabis est la quantité d'études légitimes qui peuvent être effectuées en raison de sa classification à l'annexe 1», déclare Solomon. «Mon sentiment est qu'il devrait être complètement déclassé et traité comme de l'alcool, où vous devez prouver que vous avez dépassé un certain âge et qu'il est normalisé à travers le pays. Il est testé pour les pesticides et la force et il montre ce qu'il y a dans les terpènes, le THC, le CBD, etc."
Familiarisez-vous avec les composés de la marijuana avec cet explicatif.
Lire l'articleErich Anderer, M.ré., chef de la neurochirurgie à l'hôpital NYU Langone - Brooklyn convient qu'il reste du travail à faire. «Le cannabidiol suscite beaucoup d’attention car il y a eu des études sur les effets positifs de la marijuana dans le traitement de divers troubles psychiatriques et de la douleur, mais cet avantage vient sans l’intoxication. Le problème est qu'à l'heure actuelle, il n'y a aucune preuve scientifique que cela fonctionne chez l'homme », dit-il. «Compte tenu des avantages théoriques du CBD - y compris le traitement des spasmes musculaires, un meilleur sommeil et la stimulation de l'appétit - c'est un sujet potentiellement intéressant à étudier pour une utilisation chez les athlètes à la fois à l'entraînement et comme aide à la récupération."
Honnêtement, pas grand-chose que nous connaissons. Jusqu'à présent, les chercheurs n'ont trouvé aucun effet secondaire négatif définitif de l'utilisation du CBD. Alors que le principal composé psychoactif de la marijuana, le THC, provoque une intoxication et peut conduire à la dépression et à l'anxiété avec une consommation chronique, le CBD n'a pas été trouvé pour stimuler ces effets psychoactifs. De plus, le CBD est souvent pris par voie orale ou topique, donc les problèmes liés au tabagisme (comme, par exemple, la santé des poumons et de la gorge) ne sont pas un problème.
Un danger du CBD, avertit Solomon, est qu'il pourrait produire des réactions indésirables à d'autres médicaments. «Le CBD à fortes doses - je parle de doses très élevées, des centaines de milligrammes - agit dans le foie, en particulier dans ce qu'on appelle le système enzymatique du cytochrome P450», explique-t-il. «Ces enzymes décomposent divers médicaments. Donc, si quelqu'un prend une forte dose de CBD, le CBD prend de la place dans le cytochrome afin que les autres médicaments ne se décomposent pas comme prévu. Par exemple: pris avec trop de CBD, la warfarine anticoagulante peut rendre le sang trop liquide et causer des problèmes de saignement."
La marijuana est-elle la drogue miracle que vos entraînements manquent??
Lire l'articleUn autre avertissement: si vous utilisez du CBD, connaissez sa source, dit Solomon. «Le CBD extrait concentre tout dans le chanvre», ce qui est problématique «s'il vient de l'étranger et qu'ils utilisent des pesticides et des produits chimiques lorsqu'ils le cultivent."
Et comme pour tout analgésique, masquer la douleur pendant l'exercice peut également entraîner des blessures plus graves, dit Chen.
«Il existe des preuves substantielles de l'efficacité des cannabinoïdes comme le CBD contre la douleur chronique, et il existe des preuves préliminaires des propriétés anti-inflammatoires du CBD», dit Chen. «Bien que ces propriétés puissent être utiles pour la récupération, elles peuvent également atténuer la réponse à la douleur pendant l'exercice, ce qui pourrait entraîner des blessures par surutilisation."
Utiliser le CBD est un choix personnel. Bien que des études existantes aient montré que le CBD ne crée pas d'accoutumance et ne semble pas avoir d'effets secondaires négatifs, nous avons encore beaucoup à apprendre. À tout le moins, cela pourrait être une alternative prometteuse aux opioïdes, qui se sont révélés extrêmement dangereux.
"Advil ou Aleve est pire que le CBD en termes de possibles lésions rénales et d'ulcères d'estomac", suggère Solomon. «Mais si un athlète est catégorique sur le fait de ne rien prendre, alors le CBD n'est pas pour lui."
Scott Chipman, fondateur et président de CALM, une organisation à but non lucratif anti-marijuana, pense qu'il n'y a pas de place pour la drogue dans le sport: «Le sport est une question de réussite, de recherche de progrès, de valorisation de votre corps et de vos talents. Toute consommation de drogue pour atteindre un objectif physique rend l'effort bidon."
La décision de l'AMA ne signifie pas exactement qu'elle adopte le cannabis, et le THC continue d'être interdit. «Le retrait du CBD de la liste des interdictions de l'Agence mondiale antidopage n'est pas dû à la reconnaissance qu'il peut avoir des avantages ou qu'il n'a pas d'effets indésirables», explique Chen. Au contraire, le retrait du CBD de la liste signale une «reconnaissance qu'il ne s'agit pas d'un médicament améliorant les performances»,
Au moins un aspect de la législation américaine existante sur la marijuana est clair: c'est vraiment déroutant.
Deux organes directeurs façonnent nos lois fédérales sur la marijuana: la Drug Enforcement Agency (DEA) sous le ministère de la Justice (DOJ) et la Food and Drug Administration (FDA). La marijuana est toujours illégale au niveau fédéral à tous égards en vertu de la Loi sur les substances contrôlées. Mais les États ont également le droit de faire leurs propres lois sur le cannabis, et actuellement, 22 États ont légalisé la marijuana à des fins médicales tandis que huit États et Washington, D.C. ont légalisé la marijuana à des fins récréatives. Pour compliquer davantage la situation, les réglementations, les limites de portage et les restrictions attachées à ces lois varient d'un État à l'autre. C'est beaucoup à retenir.
Comment cela affecte-t-il les athlètes qui s'entraînent dur?
Lire l'articleLes dispensaires de marijuana dans les États où la marijuana médicale était légale étaient encore vulnérables aux raids fédéraux jusqu'en 2013, lorsque le soi-disant Cole Memo [PDF] a créé une politique fédérale de non-ingérence avec les États qui avaient légalisé la marijuana tant qu'ils avaient des réglementations en place. Mais en janvier 2018, le procureur général Jeff Sessions a annulé la politique.
Chipman est d'accord avec ces règlements. «Nous soutenons le processus de la FDA pour déterminer ce qui est et n'est pas un médicament», dit-il. «Il existe quelques médicaments à base de cannabis approuvés par la FDA. Ils sont correctement réglementés, entièrement testés avec des tests en double aveugle prouvant leur efficacité pour des affections spécifiques. Il y a des examens médicaux et des antécédents, des visites de suivi et des contrôles stricts de l'activité. Lorsque la prescription est épuisée, vous devez la faire renouveler, ce qui donne au médecin l'occasion d'évaluer l'efficacité et l'état de votre état."
Même si votre État a légalisé la marijuana, elle est toujours illégale au niveau fédéral, donc l'utilisation de produits à base de cannabis est toujours un risque. Vous pouvez être arrêté par un agent fédéral, les employeurs peuvent faire des tests de dépistage de drogue pour cela, et le déplacer d'un État à l'autre est illégal. Bien que les chances qu'un agent vous cite réellement pour possession de marijuana soient faibles, vous devez absolument rechercher les réglementations de votre état en matière de marijuana et les respecter.
À l'heure actuelle, il semble que le gouvernement fédéral reste ferme sur sa position de maintenir l'illégalité. La FDA a un niveau de preuve très élevé lorsqu'il s'agit d'approuver des médicaments et même dans ce cas, elle approuvera des versions très étroites et spécifiques de médicaments (jamais le cannabis dans son ensemble). Alors que les gouvernements des États commencent à le légaliser davantage et que la perception du public change, il pourrait y avoir un changement fédéral, mais si la récente décision de Sessions est une indication, la marijuana-CBD ou autre ne sera pas légalisée sous sa direction de sitôt.
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