Le super-poids lourd estonien Mart Seim nous a donné un autre aperçu du type d'entraînement qu'il faut pour frapper des clean & jerks qui dépassent régulièrement 220 kilogrammes (485lb) sur la plate-forme. Jetez un œil à ce complexe très, très rapide de deux presses strictes (ish) et de deux back squats à 160 kilogrammes (352.7 livres).
All Things Gym a capturé l'action pour son compte Instagram:
Pour un gars que nous avons vu squatter 210 kilogrammes pour vingt répétitions effrayantes, la partie la plus impressionnante de ce complexe est clairement la presse stricte. Cent soixante kilos pour deux répétitions n'est pas une blague, et avec ce genre de force de pression, on imagine que Seim pourrait potentiellement être l'un des véritables grands hommes forts s'il décidait de changer de sport.
[L'homme le plus fort du monde, Eddie Hall, a en fait flirté avec l'idée de passer à l'haltérophilie. Voici pourquoi il ne l'a pas traversé.]
Nous l'avons également espionné en le frappant un huit répétitions ensemble de presses strictes à 150 kilogrammes le mois dernier, donc son maximum de 1 représentant est probablement bien supérieur à 180 kilogrammes.
Dernièrement, Seim semble avoir intensifié sa formation alors qu'il se prépare pour les Championnats du monde d'haltérophilie à Anaheim. Il y a quelques semaines à peine, nous l'avons vu frapper une secousse de 255 kilogrammes (562.2 livres) dans un camp d'entraînement en Ukraine, qui était le plus lourd que nous ayons jamais vu de l'homme. Son meilleur clean & jerk de la compétition est de 248 kilogrammes (546.7 livres).
Cela dit, nous ne l'avons pas vu poster de max cleans toute l'année. Va-t-il frapper un nouveau clean & jerk aux Mondiaux? C'est un peu difficile à dire - le single le plus lourd que nous l'avons vu faire ces derniers temps pesait 230 kilos.
[La plupart des clean & jerks les plus lourds de l'histoire ont été réalisés dans les années 1980. Jetez un œil à notre tour d'horizon vidéo des clean & jerks les plus lourds jamais réalisés en compétition!]
Mais nous pensons qu'il a une chance assez décente de dépasser son maximum de concurrence. Les poids super-lourds doivent concourir le mardi 5 décembre. Voici comment les regarder en direct!
Image en vedette via @atginsta sur Instagram.
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