La plupart des amateurs de sports de force connaissent ou ont au moins entendu parler de Ray «Ray Ray» Williams. C'est un powerlifter d'élite qui détient plusieurs records américains bruts dans la catégorie de poids 120k + kg.
Williams est actuellement en préparation pour l'Arnold Classic où il participera au Sling Shot Pro American. Il semblerait que l'entraînement se passe très bien pour Williams. Hier, il a partagé une vidéo de soulevé de terre où il tire 800 pour deux répétitions.
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Ce qui pourrait être la partie la plus impressionnante de la vidéo, c'est le temps que Williams a passé à réinitialiser entre les répétitions, ce qui n'a entraîné aucun ralentissement de la vitesse dans ses tirages.
Williams est souvent considéré comme un spécialiste du squat dans le sport de la dynamophilie. Pourtant, au cours des derniers mois, son soulevé de terre gagne en force et devient tout aussi impressionnant. Son meilleur soulevé de terre en compétition est de 383 kg, ce qui rend la vidéo ci-dessus mettant en évidence 363 kg pour deux si géniale.
Il y a deux semaines, Williams a partagé la vidéo ci-dessous tirant 750 pour deux et elle avait l'air plus difficile que les 800 ci-dessus. Au fur et à mesure que l'année avance et que Williams passe plus de temps à se concentrer sur l'entraînement pour élever son maximum de soulevé de terre, nous devons nous demander ..
2017 pourrait être l'année où nous le voyons tirer 900 livres?
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L'année dernière en octobre aux USAPL Raw Nationals, Williams est devenu le premier athlète de force à s'accroupir à plus de 456 kg (1000 lb) crus sans enveloppement. En outre, il a établi plusieurs records américains bruts lors de la même compétition pour la catégorie de poids 120+, qui comprenait un total de 1079 kg et le soulevé de terre de 383 kg mentionné précédemment.
Le temps touche à sa fin pour les athlètes en préparation pour l'Arnold, mais d'après les derniers messages de Williams, on peut espérer quelque chose de grand… .jeC'est de l'argent, du temps.
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