Chen Wei-Ling est l'un des dynamophiles les plus connus de Taiwan, et elle vient de nous rappeler à tous pourquoi elle est au sommet du sport. Bien qu'elle n'ait pas participé aux Championnats du monde ouverts de l'IPF de cette année, elle s'est assurée de battre le record du monde de soulevé de terre de l'IPF de toute façon - officieusement, lors d'une séance d'entraînement.
Regardez-la se frayer un chemin à travers un énorme soulevé de terre de sumo brut de 180 kilogrammes (396.8 livres). Le son déformé donne l'impression que cela se passe sur une autre planète.
[Jamais demandé pourquoi le soulevé de terre sumo suscite tant de haine? Voici la théorie d'un écrivain.]
C'est 4.5 kilogrammes (10 livres) de plus que le record du monde actuel dans l'ascenseur, un 175.Soulevé de terre de 5 kg fabriqué par l'Américaine Heather Connor plus tôt cette année.
Le clip a été publié par Iron Sisterhood, un compte Instagram de dynamophilie pour femmes, qui a écrit à propos de l'ascenseur,
Son exécution est exceptionnelle - écoutez son Bruce Lee-esque «Super-rigidening» (ala Dr. Stuart McGill) qui lui permet de générer la force de soulever ce "si facilement". C'est ainsi que le meilleur du monde fait des deadlifts!!
L'homme auquel ils font référence, Dr. Stuart McGill, est un expert renommé en biomécanique de la colonne vertébrale et un grand fan de tirer de manière synchrone les fessiers, la paroi abdominale et les lats pour libérer plus d'entrée neuronale à tous les muscles du corps. (Voici un court article qu'il a écrit sur le sujet.)
Chen Wei-Ling n'a pas beaucoup de présence sur Instagram ces jours-ci, il n'y a donc pas une tonne d'informations sur la façon dont elle s'entraîne actuellement. Mais elle a posté le clip au-dessus d'elle frappant tranquillement un triple de 143 kilogrammes (315.3 livres) à 44 kilogrammes (97 lb) de poids corporel.
Chen a également médaillé en haltérophilie, après avoir représenté le Taipei chinois (Taiwan) aux Jeux olympiques d'Athènes, de Pékin et de Rio. Elle a remporté le bronze en 2008 avec un total de 196 kg.
Mais bien sûr, nous ne pouvions pas publier sur Chen Wei-Ling sans revivre son 4 bouleversant.Squat de poids corporel 5x des Championnats du monde ouverts de l'IPF de l'année dernière: 210 kilogrammes (463 lb) à 46.75 kilogrammes de poids corporel.
Nous attendons avec impatience son retour à la compétition.
Image en vedette via @ironsisterhood sur Instagram.
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