CJ Cummings devient encore plus fort, et c'est une excellente nouvelle pour les fans d'haltérophiles américains (ou d'haltérophiles en général). Le détenteur du record du monde de 16 ans se prépare pour les championnats nationaux juniors d'haltérophilie des États-Unis 2017, et il publie des clips d'entraînement lourds à un rythme rapide.
Le dernier? Un double squat avant de 222 kg / 489 livres, effectué à un poids corporel d'environ 69 kg (probablement un peu plus).
Voyez-le par vous-même.
Une vidéo postée par CJ Cummings🏋🏾💯 (@cj__cummings) sur
Comme Cummings nous l'a dit dans une interview en 2016, il n'entraîne jamais de squats arrière, car le mouvement dérangeait ses genoux au début de sa carrière d'haltérophilie. Les squats avant constituent une grande partie du travail de force dédié de Cummings, et clairement, cela porte ses fruits. C'est un poids que de nombreux haltérophiles d'élite seraient ravis de frapper dans leur carrière, et maintenant, le phénomène adolescent s'accroupit pour plusieurs répétitions avant la compétition.
Le PR actuel de la compétition clean & jerk de Cummings pèse 184 kg, et il est assez clair qu'il a la force de ses jambes pour aller plus lourd, en particulier sur le clean.
Image en vedette: @cj__cummings sur Instagram
Remarque: BarBend est le partenaire média officiel de l'haltérophilie aux États-Unis et sera présent aux championnats nationaux juniors. Nous travaillons sur des projets de contenu spécial avec l'USAW, mais par ailleurs, nous maintenons l'indépendance éditoriale.
Personne n'a encore commenté ce post.